很多女性在美容护肤的时候，往往会忘记对于颈部的保养工作。事实上，颈部是我们身体上最容易暴露年龄的部位，如果不注意保养的话，那么很快颈部就会出现衰老的症状。那么我们应该如何去除颈纹之类的颈部问题呢？下面就让小编为大家介绍抗皱塑颈的三招吧。

注意下颚部位的清理

将日常清洁面部肌肤的工作延伸到颈部，不管你是用的洁面刷还是乙醇酸类的清洁产品，你胸部以上的位置要当做面部一样的清洁干净，将老废角质清洗掉，这样才能将保养品中的有效成分渗透到肌肤中去，与脸部保养的原理是一样的。

TIPS

颈部的肌肤很薄，仅次于眼肌，而且不分泌油脂，因此，要小心理清理，手法清柔，打圈画圆。

选择强效的产品

颈部和胸部的肌肤角质层比较薄，因此一旦出现老化现象就会非常的明显，恢复起来也会很慢。要适当的选择抗衰老的产品对抗颈部的岁月痕迹，建议选择专用的颈霜，比起面霜的成分浓度更高，效果更好，但是一些维生素A醇类的面部产品对于颈部和胸部的肌肤抗衰老效果也是非常不错的。

胜肽类

胜肽类这种成分对于日渐模糊的下颚线作用最为明显，有很多的科研成果都表明，四胜肽可以有效的刺激胶原蛋白的再生，起到重塑颈部线条的效果，变得理加年轻。

烟酸类

烟酸是B族维生素的一种，在人体内可以转变为烟酰胺，为角质层锁住水分，但目前有一项新的皮肤内传输科技，可以让烟酸穿透角质层的屏障，进入表皮层，从内部加强角质层的屏障功能，很多人使用了这个成分后，颈部和胸部的纹理和肤色都有明显的改善。

为肌肤挑选舒适的面料

当你开始在下颚处涂抹有抗衰老成分的护肤品后，就要格外注意衣服的面料了，类似羊毛这类的面料会让皮肤非常的不舒适，而且刺激性较强，最好是避免穿搭。

对于颈部的保养始终需要我们保持警惕，才能帮助自己有效的抗衰老，不让颈部暴露自己的年龄。那么对于颈部保养，除了以上的这三点之外，还需要我们注意什么呢？颈部保养，不仅需要正确的方法，还需要我们纠正自己在颈部保养中所犯的误区。

首先要纠正颈部保养的几个NG误区

NG1：用香皂清洁颈部

颈部的油脂分泌本来就少，香皂中含有大量皂基，会让颈部更加干燥，加速颈部肌肤的衰老，让颈纹更快出现。应该使用温和洁面产品清洁按摩颈部。

NG2：身体磨砂膏为颈部去角质

身体磨砂膏颗粒较大，很容易伤害颈部肌肤，应该选用颗粒比较细腻的温和的脸部去角质产品。

NG3：颈部不需要涂抹任何保养品

颈部肌肤非常干燥，清洁过后选用抗氧化、保湿作用的颈霜或者乳液能够让颈部肌肤更加细嫩，空闲时还可以做个颈膜。

以上就是我们在颈部保养的时候，容易出现的问题，爱美的女性，一定要注意避免哟。对于颈部保养，还需要我们注意颈部常见的问题，以及有效的解决办法，所以下面小编就为大家介绍下颈部常见的问题有哪些，以及它们都应该如何解决吧。

颈部问题1：细纹

颈部出现细纹年龄看上去立马老了5岁，而爬上颈部的皱纹通常有两种。一种是肌肤初期老化产生的细纹，另外一种是因为缺乏保湿护理，脖子严重缺水产生的。在肌肤保养中最忌讳的就是干燥，因为干燥也是衰老的头号杀手。所以在如此缺少水分的颈部肌肤上，保湿是十分关键的，否则会引发横向伸展的颈纹，导致肌肤提早老化。

解决手段：保湿乳液也往颈部抹

将颈部补水跟面部补水是一个道理一个程序，先用温和的洁面乳清洗，随后拍上不含酒精成分的爽肤水，然后在涂抹保湿乳液的时候不要把颈部忘记了，顺带往颈部也涂抹一些。这样就可以让颈部也收到护肤品的补水锁水功能，改善干燥的颈部肌肤。需要注意的是在颈部涂抹乳液的时候，要遵循由下而上的手法按摩颈部，这样能够有效避免肌肤松弛和横纹细纹的产生哦。

日常使用的保湿面膜，在敷完脸以后可不要浪费掉哦，当保湿面膜上还有较多精华液的时候不妨把面膜敷在脖子上让脖子也感受一下深层补水的感觉。

颈部问题2：松弛

脖子上除了细纹之外，另外一种深度皱纹也随着时间过去而增长，越到35岁以后，这些深纹来的越凶猛。女人到了一定的年龄，肌肤内的胶原蛋白和纤维弹性都逐渐减少，这些物质能够维持颈部肌肤弹性光滑，这样会导致颈部的深度皱纹加剧产生。在加上经常抬头低头、长期伏案工作等习惯，久而久之不仅深纹越来越深，颈部肌肤也越来越松弛。

解决手段：按摩加良好生活习惯

经常按摩是一个简单有效的能让颈部重回健康年轻态的方法。可以使用专门的有提拉紧致功能的颈霜，放在双手上利用体温加热，先以由下往上的方式螺旋状进行按摩，而较为明显的脖子纹路，可以使用具抗皱除纹效果的精华液轻拍在定点，记得，轻拍时可以先撑开横向的纹路，可以强化纹路部位的吸收。

step1：取适量美颈霜在手上均匀搓热，由颈部两侧的肩膀为起点，由下至上轻轻均匀推开。

step2：头部微微抬高45度，利用手掌心由锁骨起由下往上按摩，约十次。

step3：特别针对深刻的纹路，以一手将颈纹撑开，另一手取适量颈霜以螺旋方式针对纹路处加以按摩，对于颈纹改善更具效果。

皮肤专家建议选择合适的寝具，枕头最适宜的高度应在8厘米左右，并摆放在脖子的凹陷处，这样能防止因枕头过高而产生双下巴与皱纹。工作时，则要注意头部和电脑要保持平行，每隔一小时沿逆时针方向旋转头部以放松颈部皮肤和神经，防止颈部堆积皱纹。

颈部问题3：暗沉

走在街上可以看到许多MM虽然面部白皙光鲜，可是顶着那张脸的脖子却是一片灰黄。这不仅仅是忘了往脖子上涂粉底的问题，而是颈部肌肤本来就比脸蛋暗沉许多，所以看起来一白一灰强烈对比。不管妆容有多完美，也会扣许多分。颈部本身皮脂腺分泌不足，不易保持水分，所以更加脆弱，如果长期忽略颈部防晒，脆弱的颈部难以抵御紫外线的伤害，暗沉就随之而来了。

解决手段：防晒美白两手抓

不要忘了，颈部防晒是预防干燥的第一步。涂防晒产品时，除了颈部的前方外，颈的两旁、后方和锁骨位置也应该照顾到，因为这些都是容易被阳光灼伤的地方。如果嫌这些位置难于涂抹，建议你使用雾喷式的防晒液。

另外，可以将土豆蒸熟，捣成泥，在土豆泥里加上橄榄油搅拌均匀，趁热涂抹在颈部，冷却后洗净。这种颈膜滋润功效，可使颈部肌肤变白嫩、润滑，不再干燥晦暗。

在这些颈部问题中，颈部皱纹是最常见的一种，也是颈部衰老的主要表现，那么我们应该如何去颈纹呢？除了积极采取科学的方法来去除颈纹之外，食疗也是去颈纹的一个好方法。下面小编要为大家介绍的这两款食疗法，就能够帮助我们去颈纹。

豆腐鱼骨汤补充胶原蛋白助防皱

脖子胶原分布较少，所以容易出现皮肤松弛及长皱纹的状况，所以保养颈部去除颈部首先可由内补充胶原蛋白。补充胶原蛋白，鱼类是首选。很多人不喜欢吃鱼皮及骨头，其实，鱼肉胶原含量丰富，其对人体的帮助要比用激素催长起来的鸡肉、猪肉要好得多！所以去除颈纹不防试试豆腐鱼骨汤吧。

做法

把分离的鱼皮、鱼骨头放入适量水中，撒上葱花、花椒、辣椒去味，用小火熬1小时，待颜色变白后，加入切好的豆腐和香菇，制成鲜嫩的豆腐鱼骨汤。

功效

多吃能补充你日渐流失的胶原蛋白！

去除颈纹的中药小秘方“羊肉膏”

鲜羊肉片500g，当归、熟地黄、白芍、黄芪各10g，生姜1小块，糯米100g。

先将羊肉、当归、熟地黄、白芍、黄芪、生姜放入水中煮沸，羊肉取出，再将糯米放入，煮沸以后放入羊肉，加少量盐，煮熟。

早餐时空腹食羊肉和米粥。

结语：所有的女人都想保持自己年轻的容颜，想要寻找各种有效的美容护肤方法抗击衰老！而颈部是我们保养肌肤的主要部位，也是我们保持年轻的重要部位，因而爱美的女性一定要注意颈部的保养哦！以上小编介绍的颈部保养方法希望能够帮助到大家。