书是知识的海洋，同时也是人类进步的阶梯，孕妈妈经常看书不仅可以带给自己文化修养的基础，而且还会是胎教的必不可少的精神食粮。孕妈妈如果读一本好书，或是看一篇好的文章，这样也就无异于在精神上能够获得一次美的净化，同时还会使孕妈妈的心情开朗，而且精神振奋，从而也会达到耳目一新的效果。在阅读胎教的实施过程中，孕妈妈们更应注意从书籍中来吸取精神营养，同时还可以获得知识和智力的启示，不过对于孕妈妈看书其实并不是将书拿起来就可以看的，也是有一定的讲究和注意事项的。

1.宜选择的图书

孕妈妈看书同时也是向胎儿传递知识和乐趣，因此从胎教的角度来出发，孕妈妈最好是宜选择阅读一些趣味高雅，同时还可以给人以知识的启迪这类的书刊，不仅可以使人精神振奋，同时还会有益于你的身心健康的书籍。这样的同时，也就会对深居腹中的胎儿也起可一种潜移默化的渗透作用。

2.不宜选择的图书

对于那些单纯为了吊人胃口的一些庸俗的小报，还有一些惊险离奇的凶杀或是武打书等，以及小摊上出售的那些下流卑俗的黄色书刊，其实这些就像都市里的噪音，当孕妈妈看了之后，就会使你的心理感到压抑或是紧张，同时就会处于一种不良的情绪状态下，这样就会对于腹中的胎儿的身心发育是极不利的。

所以，孕妈妈的阅读书刊的内容宜选择那些优美的抒情散文或是一些著名的诗歌、游记还有有趣的童话故事以及艺术价值高的美术作品等，也可以看些有关胎教或是家教、育婴知识等书刊杂志，这样孕妈妈就会从中获得知识和力量，而不是在孕期拿起书来就看。

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