心理变化：

1、一直受到丈夫、家人的呵护，心理依赖性增强了，什么事都想让别人代办。

2、认为自己最好少活动，就连家务活都不敢插手了。

改善方法：

1、其实，如果没有异常情况，孕中期做一些适当的工作和家务，参加一些平缓的运动不但没有害处，还可增强肌肉力量和体力，有助于日后分娩，同时对调整心理状态也大有益处。

2、增强自己做母亲的感觉。由于已经有了胎动，这种新生命存在的感觉，可以帮助自己增强做母亲的感觉。如果经常把丈夫的手放到自己的腹部，同他一起分享胎动的幸福。

给宝宝起名：

这时胎儿不仅具有听的能力，而且还能对听到的声音作出不同的反应。给孩子取个名字，父母每当和胎儿对话时，先呼唤他（她）的名字，当胎儿出生后再去呼唤，婴儿回忆起这熟悉的呼唤以后，可产生一种特殊的安全感。

教胎儿学习：

在美国加利福尼亚洲就成立了一所胎儿大学，只要怀孕5个月以上的妇女即可入学，在具有丰富经验的教员指导下，孕妇用扩音器对胎儿讲话，同时用手在腹部做各种示范动作，与胎儿做游戏，教一些常用的词汇等。经过如此训练学习者、胎儿出生时可懂得大约15个词汇和其中的意思，并能对这些词汇作出反应。这表明了胎儿期也是能“学习”的。