如今无论男女都很在乎自己的“面子”问题，脸上出现痘痘更是棘手的问题，让么我们要如何解决难题呢，下面教痘痘族脸上长痘痘怎么调理。

脸上长痘痘怎么调理

“面子”固然重要，“里子”更为关键。皮肤病虽见于皮毛肌肤，但与体内脏腑气血阴阳失调有关，与脾胃功能失调关系尤为密切。

笔者在临床工作中体会到，一些皮肤病，如粉刺(痤疮)、黄褐斑、皮肤瘙痒症、湿疹等都是由脾胃功能失调所引发的，因此调理脾胃对皮肤病的治疗非常重要。这也是中医“外病内治”的体现。

引起脾胃损伤的原因主要有三种：饮食失节，劳逸过度，精神刺激。中医认为“饮食自倍，肠胃乃伤”，饥饱无度、嗜食辛辣肥甘厚腻就会影响脾胃吸收、消化，从而导致皮肤病的发生。过劳或贪图安逸，也会影响脾胃功能，不利于气血的正常运行，严重者导致气血壅滞，表现为皮肤红肿热痛、干燥脱屑、色斑形成等症状。因此，皮肤病患者一定要注意休息，作息规律，切勿长期熬夜。此外，长期、过度的精神刺激，如愤怒、悲哀、忧愁、思虑、恐惧等，都会影响脾胃的消化功能，诱发黄褐斑、白癜风、雀斑、粉刺等病的产生。

既然源于脾胃失和，皮肤病患者就要在辨证论治的基础上调理身体：属于湿热症者，要祛湿清热;属于寒湿症者，应温阳、健脾、利湿。

需强调的是，一些爱长痘痘的患者以为长痘都是“上火”，就买来苦寒的泻药来“去火、排毒”，这是大错特错。苦寒的药物往往伤脾胃，效果可能适得其反。

青春痘，俗称粉刺、暗疮，在医学上统称痤疮，是青春期常见的一种皮脂腺慢性炎症，其直接成因是由于皮脂腺分泌过于旺盛，导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心--微粉刺。

因为接触的大多痘友在祛痘去印的过程中都走向了一个误区，那就是不管三七二十一只要一长痘痘上来就是治疗，但是却忽略了一个重要的环节，那就是脸上长痘痘是什么原因，因为不同的原因诱发的痘痘去除的方法也是不同的，如果不弄清楚自己青春痘的复发原因对症下药的话只是做白工。

诱发青春痘的原因中最重要的一点是因为皮脂腺分泌油脂过多，皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，当皮脂与从汗腺、角质层排出的水分及多种物质混合而形成酸性的皮脂膜时，对细菌和真菌的生长产生抑制作用。同时皮脂可润泽毛发和皮肤，一个人的荣光焕发，少不了它的功劳。一旦皮脂分泌减少时就可出现皮肤的干燥、破裂和毛发的干枯、断裂。当然，皮脂分泌过多时，由于过多皮脂要从毛囊排泄，会使毛孔被动性扩张，使面部看上去毛孔粗大、油腻。

当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成几种大家常见的不同形式：黑头粉刺、白头粉刺、青春痘、囊孢。此外还有一些朋友可能是因为以下原因诱发的青春痘，而且这类人群普遍是在青春期之后还长痘痘。

祛痘

蜂蜜鸡蛋面膜

功效：祛斑、美白、紧肤

原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量

用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。

紫蕊草面膜

功效：美白，祛斑，祛痘，祛黑头，延缓皮肤衰老，抗皱，抗皮肤氧化，保湿，提高皮肤弹性，增强皮肤营养吸收能力。

原料：紫蕊草

用法：将紫蕊草打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后以清水洗净。

黄瓜祛痘面膜

功效：对于黄瓜，相信不少人都知道它的美容功效。很多MM平时都单纯利用黄瓜片敷脸，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，可以起到很好的祛痘功效，自制黄瓜祛痘面膜这个你可知道？下面就让小编教你巧用黄瓜自制祛痘配方，效果堪比大牌面膜哦！

材料：小黄瓜1—2条全脂牛奶30毫升

用法：先将1条小黄瓜洗净、切片，贴于洗净的脸部或灼伤的部位，贴15—20分钟，贴至稍干后即可取下再换一片续贴;或将小黄瓜打汁，加入适量牛奶搅匀即可于需要时敷于脸上，再盖上纱布，约20分钟后用温水洗净。

结语：脸上长痘痘千万不能乱挤，以免导致疾病的发生。平时做面膜的人也要注意做面膜前的卫生。