编者按：秀发是女人们的宝贝，女人们在不停地追求时尚，进而不停的变换造型，伤害的是自己的头发。那么，面对秀发问题女人要如何解决呢？美发护发日常注意事项是什么呢？

女士美容护发8问题打造亮丽秀发

1、使用不含硝酸盐的洗护发产品

因为夏季里洗发的频率大大增加，很多洗发产品中都含有清洁剂，容易使头发变得干枯脆弱，加上烈日下的炙烤，对秀发的损伤是很可怕的。

2、怕染发脱色可扎起秀发

每到7、8月份，都是很多人去海边郊游的黄金时段，而在吹着海风惬意享受的同时，强烈的UV也在改变着你的发色！骄阳似火下不妨把秀发梳起，既清爽又能保护秀发。

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3、秀发也需防晒

我们都知道夏天要为肌肤防晒，却忽略了为秀发防晒，应该选择专业的洗护产品对抗紫外线，它可以保护秀发在烈日照射下依旧亮泽柔滑，选择含有紫外线过滤膜的洗护发产品，其中水分滋养配方和防晒因子帮你为秀发撑起一张保护伞。

4、游泳前务必戴泳帽

无论是在室内还是户外游泳，一定要下水前把秀发弄湿，涂上夏日专用的护发产品，然后戴好泳帽下水，这样可以确保你游完泳后的发丝依旧水润柔滑。

5、空调也会导致秀发缺水

夏季长时间处于空调房内，秀发中的水分也会逐渐流失，导致头发易断、干枯，因此，应为秀发多补水，准备一个小喷壶，用白醋和清水按1:10混合后喷在头发上，秀发会变得非常柔顺。

6、食补疗法增加秀发健康

多吃含有维生素B12的动物肝脏、蛋、奶制品和含有维生素B6的鱼类、谷物胚芽，都可帮助维护秀发美丽。

7、酷夏用温水洗发

夏季不妨用温水洗发，因为过热的水会让发质变干且头皮发痒;过冷的水既容易受凉，又会让洗发产品残留冲不净。

8、在护发素中加几滴橄榄油

在使用护发素前，加入几滴橄榄油与护发素充分调和，边按摩头发边把营养输送到发丝中，加上浴室里的热蒸汽会让洗后的秀发柔顺亮泽。

4个头发养护神奇小偏方

头发干燥易断？有一个来自国外流传已久的秘诀：用蛋黄酱做发膜。很多国外上了年纪的外婆，还有外婆的外婆们都是这么干的。

好吧，认真的说，蛋黄酱里的鸡蛋和油脂能滋润头发和保湿。现在我们有各种各样的发膜可选，如果你不信任化学产品，那就试试用天然的蛋黄酱来代替？

不用造型产品也能增加头发光泽？用亮发喷雾会加重头发负担，或者你根本不知道神马叫亮发喷雾。没关系，洗澡时候用醋冲洗一遍头发，保留3--5分钟，然后用冷水冲洗干净。如果你发质较干，还可以在醋中滴入几滴橄榄油，帮助滋润头发。

还有一个快速给头发增加光泽的方法，用冰水制成喷雾喷洒在头发上，冷水会让头发上的毛鳞片闭合，使头发看起来顺滑闪亮。不要喷太多，避开头皮，否则冻到脑袋可能会导致感冒哦。

静电多到让你“怒发冲冠”？用干衣纸(dryersheet，干衣机中用来和湿衣服放在一起运行，能减少静电、增加衣服柔软度)包裹住因为静电而飞起的头发，就能有效减少静电。

女性护发养发必知的七种水果

奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，既抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能全面改善头发状态。

金橘中富含大量的维他命C，具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

杨桃内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用。

柑橘含有大量的维他命C，从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并有较强的抗老化功效。柑橘精油可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长，有镇定头皮和止痒的功能。

无花果具有很高的药用价值，开胃助消化，清热消炎，还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干，保持头发中的水分。

总结：秀发养护是女人们势在必行的任务，养发护发要从生活中的点点滴滴开始。那么，以上小编还为您准备的护发水果一起来尝试下吧。