小芳，二十一岁，正值青春年华。当然爱美也是她的正常的特点之一，她听说木瓜有丰胸的功效就一直坚持吃木瓜，过了半年却没有预期的效果。但是却有一件更加神奇的事情，之前的肝脏不好的问题竟然慢慢的没感觉了。

那么这和吃木瓜有什么关系吗？后来听医生说木瓜确实对肝脏有好处。那么这小小的木瓜对我们的肝脏到底有什么好处呢？

1、维生素C

维生素C是我们身体的好伙伴，能够帮助我们提升抵抗力。而且能够稳固肝细胞膜，增进肝细胞再生和肝糖元合成，从而增进受损肝脏的修复。因此木瓜里面丰富的维生素C使我们的肝脏能够保持鲜活的生命力。

2、氨基酸

肝脏有疾病的患者一般都会存在氨基酸不足的情况，而木瓜中的多种氨基酸能够满足人体对于氨基酸的摄入需求，起到养肝护肝的功效。

这种东西能够帮助人体消化食物，减轻消化系统的压力。慢性肝病患者一般有食欲不振、消化系统衰退的症状通过食用木瓜就能帮助缓解。

4、番木瓜碱

肝癌是人健康的一大危害，而木瓜中含有的番木瓜碱能够阻止亚硝酸盐的合成，从而能够降低肝癌的发病率。

其实这小小的木瓜不仅仅能够帮助我们养肝护肝，更是有众多的功效，常吃对于我们的身体健康具有极大裨益，比如以下这些：

1、保持青春

木瓜中含有的酵素似人体生长素，常吃能够补充身体影响，保持青春靓丽。

2、改善消化

木瓜中的蛋白酵素能够帮助分解食物的蛋白质，改善消化不良、食欲不振的情况，从而进一步可以缓解肠胃压力，提升肠胃功能，另外还能防止便秘，因此木瓜也是一种健胃消食的利器。

3、降血压血脂

木瓜能够消除身体内部的过氧化物等有毒物质，从而净化血液，对于肝功能受损、高血压高血脂等症状具有治疗作用。

木瓜不仅是我们生活中的一种香甜可口的水果，更是我们居家必备的营养水果，它在帮助我们满足口腹之欲的同时，还能改善我们的身体，调理身体的多项机能。而且木瓜的吃法多种多样，可以生吃也可以榨汁，当然还能做成各式各样的菜品，比如木瓜炖雪蛤、木瓜莲子粥等等。希望大家能够多多尝试一下这香甜却有大功效的木瓜！