任何一个女人都希望自己的容貌保持在二十岁，纤细的身材、姣好的面容，无论走在哪里都能够吸引到异性的目光。但是，现实往往相反，在生活中很多女性会过早的表现出衰老的迹象，衰老是很多女性不得不考虑的问题，特别是对于三十岁的女性来说，衰老是会让自己魅力大减的。如何有效的防衰老，不少女性会通过化妆品进行化妆，眼角的鱼尾纹，在化妆品的作用下也会变没了。

癌症是目前很多人防不胜防的病症，患癌人数有很多，某些时候癌症就是等同于死亡，如何有效的预防癌症成了很多人关注的话题。和男性相比，女性免疫力是较弱的，在生活中也是容易受到疾病的入侵，如何有效的预防疾病成了关键，其实在平时的饮食中通过喝一种饮品是能够很好的抗癌防衰老的，这种饮品的作用完全超乎你的想象。

一、豆浆

在生活中爱美是女人的天性，拥有亮丽的容颜是很多女性一直追求的事情，其实在生活中女性通过喝豆浆是能够防止衰老的，对于癌症也是能够预防的。

以防止衰老来说，在生活中女性要是喝豆浆是能够有效的美白皮肤，白白的豆浆喝进身体能够显著美白皮肤，这是因为在豆浆中有丰富的蛋白质、氨基酸，这些物质对于皮肤美白是有帮助的。

以冬天来说，喝豆浆一方面是能够吸收豆浆中的营养，另一方面而是能够有效的补充身体的水分，冬天气候干燥，会造成皮肤瘙痒，在喝豆浆的时候，是能够有效的补充水分，使得皮肤显得湿润。有了皱纹、细纹的女性通过喝豆浆，可以有效的淡化皱纹。

女性显示出衰老是因为雌性激素水平下降，在喝豆浆的过程中是能够有效的补充植物中雌性激素，这些雌性激素可以有效的减缓女性的衰老。

而就预防癌症来说，经常喝豆浆是可以大大的降低女性患上乳腺癌的风险，这是因为在豆浆中有一种异黄酮，异黄酮的功效和雌性激素几乎是等同的，把异黄酮吸收进身体是能够有效的起到防癌抗瘤的目的。

在生活中女性经常喝豆浆是能够有效的预防乳腺癌、子宫内膜癌这些常见病症的发生，对于女性保健是非常有帮助的。

因而，在生活中女性可以喝豆浆来有效的延缓衰老，并起到预防癌症。

二、喝水

在生活中喝水是最基本的养生保健方式，通过喝水能够有效的保健身体。冬天气候干燥，不少人会通过大量的喝水补充身体的水分。

喝水能够有效的滋润皮肤，皮肤显示出衰老往往是因为身体中毒素增多的缘故，身体中毒素增多是会造成色素的沉淀。

而在喝水的时候是能够有效的清除身体中的毒素，通常，我们在早上起床的时候，是可以喝一杯温开水，以此来排出身体中毒素，对于皮肤养颜是有帮助的。

在饮食中我们一些不合理的饮食也是会造成结肠癌的发生，可以说身体毒素堆积在肠道中是非常容易造成肠癌的发生。

通过喝水是能够有效的降低结肠癌的发生，这是因为在喝水的时候，是能够增加排尿的量，能够很好的刺激膀胱粘膜、结肠的有毒物质，例如，尿素、尿酸这些对身体有害的物质彻底的排出体外。

因而，在生活中通过喝水能够保护皮肤延缓衰老，对于结肠癌也是有很好的预防。

三、喝绿茶

喝茶是生活中较为惬意的养生方式，通过喝茶能够有效的保健身体，在生活中经常见到男性在喝茶，那么女性呢？女性喝茶对身体好不好？女性如何通过喝茶获得健康身体。

在生活中女性不妨通过喝绿茶来保健身体，这是因为在喝绿茶的时候，可以有效的保养身体，对于美容护肤是有帮助的，同时喝绿茶是能够有效的防止皮肤出现氧化的情况，对于预防紫外线也是有帮助的。在茶叶中还有维生素C、茶氨酸等物质，这些物质能够有效的清除身体中的毒素。

而就预防保健来说，每天喝一杯绿茶是能够有效的预防肺癌，对于清洁肺部是非常有帮助的。

因而，在生活中女性不妨通过喝绿茶来保健身体，同时达到美容护肤的目的。

四、喝红酒

在生活中，红酒开始走俏，不少人在应酬的时候，不再喝白酒而改为喝一些红酒，通过喝红酒能够有效的保健身体，对于皮肤美容也是有帮助的。

红酒是由葡萄制作而成的，在葡萄中有大量的有机化合物，这些物质有降低血脂、抵制胆固醇、增强心脏活动能力的功效。

女性在晚上睡觉前要是喝一杯红酒是能够有效的美容皮肤，对于延缓衰老也是有帮助的。

而我们在饮食的时候要是喝一点红酒是能够有效的预防结肠癌的发生，这是因为在红酒中有白藜芦醇，这种物质是能够有效的预防饮食过程消化道发生癌变。对于结肠癌等一些消化道癌症有很好的预防。

因而，在生活中不妨通过喝红酒来保健身体。

结语：通过上面四种生活中常见饮品的简单描述，相信各位女性朋友对于生活中延缓衰老，预防疾病的饮品有了更多的认识，不论是豆浆、绿茶、红酒都是生活中最常见的饮品，并且其防癌功效是非常强大的。希望在以后的生活中，女性能够多多的饮用这些，从而获得一个健康的身体。