谷草美体粥怎么做

2024-06-05 23:58:50

所需材料:葛根、木瓜、红豆、扁豆、糙米、薏苡仁、白糖。

做法:

先将红豆、扁豆、糙米、薏苡仁浸泡一个小时;将葛根、木瓜清洗干净;将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖三个时;根据个人口味加入白糖,即可食用。