食材：盐渍海带丝一把、酱油１.５勺、醋２勺、绵白糖０.５勺、香油适量、葱适量、蒜适量、姜适量、花椒适量、八角适量。

1、抓一把海带放在盆里，加入凉水泡半个小时。（水量超过海带）

2、半个小时后，海带丝反复用水冲洗，最后用热开水冲洗一下。（冲到稍微有盐味就可以，因为后面的调料都是有一定盐分的。）

3、多取一些蒜瓣切碎。

4、两勺醋、一勺半酱油、半勺绵白糖放碗里制成调料。

5、海带丝、蒜末、调料倒盆里。

5、热锅凉油放入花椒、八角，小火慢慢的炒出香味。出香味后，把花椒和八角捞出扔掉。

6、把热油倒入海带丝里，加入几滴香油搅拌均匀，香喷喷的海带丝就可以装盘享用了。