炎热的夏季，不但天气热而且蚊子也多，这给人们的睡眠带来了很大的困扰。不仅大人们的睡眠状况不好，宝宝的睡眠有时也不是很好。这成了新妈妈的一项重要的难题，怎样解决夏季宝宝入睡的难题呢？随小精灵育儿小编一起来看看吧！

要适当的合理的安排宝宝的白日的活动

护理宝宝其实是责任重大的难题，新妈妈不知道如何是好。有时候宝宝夜里睡眠不好，妈妈就会然午觉来弥补睡眠的不足，误认为这是合理的睡眠。其实这样的方式是错误的，新妈妈想让宝宝睡得好，首选要注意安排好宝宝白天的活动。白天不能让宝宝的午睡时间过长，这样会影响夜间的正常睡眠。

给宝宝养成良好的睡眠习惯

新妈妈要给宝宝制定一个睡眠时间表，到点就要哄宝宝入睡。宝宝适应了这个时间就不会轻易的改变了，形成习惯后到点宝宝就会入睡了。只有睡觉时间明确了，宝宝才越易按时的去睡觉。

在宝宝临睡前避免玩的过度兴奋

一般到晚上的时候，新妈妈就不要让宝宝玩的过度兴奋了，可以让宝宝看看书听听儿歌或是随便画画等。还可以给宝宝讲故事，一般宝宝专心的听家长给讲故事会促进宝宝的睡眠，这样给宝宝减少兴奋的活动，对宝宝的睡眠是很有益处的。

新妈妈要多多的舒缓宝宝的情绪

如果宝宝晚上不想睡觉或是睡不着，妈妈可以给宝宝放舒缓情绪的音乐听。还可以陪着宝宝给他讲些小故事，让宝宝尽快的进入睡眠状态。要注意宝宝的情绪，掌握好自己的语音，不要让宝宝因语音的调换而产生兴奋。