1、橙子:饱食之后,吃一个橙子,可解油腻、消积食,因为橙子中富含有机酸,有促进消化的作用;
2、木瓜:有百益果王之称,含有独特的蛋白酶,对含有蛋白质的肉类有较强的软化作用。饭后吃木瓜能解除油腻的感觉;
3、苹果:含丰富的钾,富含的果胶对解油腻有好处;
4、香蕉:也有润肠、解油腻作用。
1、橙子:饱食之后,吃一个橙子,可解油腻、消积食,因为橙子中富含有机酸,有促进消化的作用;
2、木瓜:有百益果王之称,含有独特的蛋白酶,对含有蛋白质的肉类有较强的软化作用。饭后吃木瓜能解除油腻的感觉;
3、苹果:含丰富的钾,富含的果胶对解油腻有好处;
4、香蕉:也有润肠、解油腻作用。