橙汁有什么营养价值

2024-06-04 20:47:39

橙汁的含有营养成分是:蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E等;橙汁中丰富的膳食纤维和果胶,能够促进肠道蠕动,加速食物消化,清肠通便,排出身体内的有害物质;橙汁中的维生素和微量元素,能保护细胞,清除自由基,促进人体的新陈代谢,增加人体的抵抗力;橙汁的维生素C含量高,能够预防感冒。