最近的年轻人都非常热爱健身，在健身房里大家一起健身减肥，大多数都是二三十岁的年轻人，最近医院接到一起因为运动引起的急性肾损伤疾病，这位小伙子的小便颜色居然变成了酱油色，下面就让我们一起来了解一下关于横纹肌溶解的相关内容吧。

让人惊讶的是，他们在发病之前做了相同的事情：由于长期在办公室进行脑力工作缺乏锻炼，为了强身健体就去健身房，进行了一种名叫动感单车的剧烈运动。

准新郎骑动感单车致横纹肌溶解竟出现酱油尿

今年33岁的杭州白领刘先生，是三名患者中的其中一人。平时因为工作繁忙很少运动，眼看着10月份拍婚纱照的日子要到了，为了能帅气地上镜，他跑到健身馆办了卡决定开始锻炼。

事发当天，他在进行了简单的准备活动后，选了一辆单车，随着音乐和馆内其他人一起锻炼。

结果，进行了20多分钟动感单车的训练后，刘先生感觉下肢酸胀、两腿乏力发软。“我赶紧停下，摸索到附近的座位上休息，坐了大概半个小时，衣服都被冷汗打湿了。”她告诉记者，“回家休息了一夜，但是疼痛也没有缓解，感觉更严重了，上厕所还发现尿跟酱油一样，吓得我连忙上医院来了。”

医生确诊他患上横纹肌溶解症，考虑到患者近期生活饮食无异常，几乎可以断定为剧烈运动所致，而刘先生也不得不住院治疗。

过度运动

会引起横纹肌溶解

“人身上的肌肉根据结构和功能的不同，分为横纹肌和平滑肌。我们一般意义上所指的横纹肌，主要是骨骼肌，大部分分布在四肢。除此之外，横纹肌还包括心肌和内脏横纹肌。”医生解释道，横纹肌溶解是指横纹肌受到损伤，肌细胞被破坏，细胞内的内容物，主要是肌红蛋白、肌酸激酶、乳酸脱氢酶等释放到血液中，引起一系列的表现。大约三分之一的横纹肌溶解会发生急性肾损伤。

“横纹肌溶解最典型的表现是肌肉疼痛，无力以及浓茶样、酱油色尿液。当然不是所有人都会有这些典型的表现，也有人没有明显肌肉疼痛，而是出现一些不典型的表现，比如发热、恶心、呕吐等。”她说。

造成横纹肌溶解症的因素有很多，像固定姿势压迫肌肉、过度运动、全身性痉挛、烧伤或被重物压伤以及部分药物不良反应，甚至酗酒等都有可能造成横纹肌溶解。

任何运动都要适量

运动时少量多饮水

那么，动感单车为什么会引起横纹肌溶解？据了解，动感单车是一种结合了音乐、视觉效果等的充满活力的室内自行车训练课程，在室内健身项目中很受欢迎。

不过，医生指出，动感单车属于高强度运动，高强度运动引起横纹肌溶解的机制尚未明确。目前专家们的主流观点主要有：剧烈运动时肌肉收缩压迫血管导致肌肉缺血;剧烈运动耗竭肌肉能量，缺血后再通血进一步引起损伤;毛细血管渗透性增加;肌肉细胞内外有一些特殊离子变化等。

对此，他提醒道，对于一些刚开始接触动感单车的朋友，一开始不要求快，坚持时间也不要太长。运动时应少量多次地饮水，补充体内丢失的水分，同时有利于代谢废物的排出，这样可以减少肾脏受损的概率。

他说，不只是动感单车，凡是运动都要循序渐进，对于平常不太运动、缺乏锻炼的人，都有引起横纹肌溶解的风险，不宜一时兴起从事过度激烈的运动。因此，选择适合自己的运动方式才是强身健体的第一步。

肌肉溶解症的危害大吗

患病特征

一般来说，肌肉溶解主要是由于挤压、外伤、剧烈运动等因素造成的肌肉损伤引起的，此外一些对肌肉产生损害的病毒、降脂药、β2受体激动剂、苯丙胺、毒品等药物也会使肌肉溶解。因为肌肉细胞膜被破坏，使得肌肉细胞中的内容物被释放到血液中，这些内容物就包括大量的肌红蛋白。由于肌红蛋白需要通过肾脏来排出体外，而肌红蛋白本身就是个“大个子”，所以很容易阻塞肾小管，影响肾功能。症状较轻的会产生血红蛋白尿，严重的还会引起急性肾衰竭。

肌肉溶解症的危害资料

据报道，23岁的男青年小张平时可做100多个俯卧撑，可这一天，他整整做了600个俯卧撑。俯卧撑做完，小张感觉肌肉有点酸疼。当天晚上，发现尿液颜色有点变深了。第二天，他全身肌肉酸痛，出现了恶心呕吐。到后来，尿液都变成了酱油色。

横纹肌溶解症是一种人体肌肉细胞坏死的疾病。

造成横纹肌溶解症的因素有很多：固定姿势压迫肌肉、过度运动、高压电电击、全身性痉挛、烧伤或被重物压伤以及部分药物不良反应等都有可能造成横纹肌溶解症。

横纹肌由于种种原因受到大面积损伤破裂之后，会释放出大量钾离子，迅速进入血液的钾离子会造成肌肉细胞坏死，肌球蛋白溶解入血，大量肌球蛋白入血会造成很严重的影响，直接伤害肾小管表皮细胞造成肾脏本身的血管收缩未来容易在肾小管中形成结晶而阻塞肾小管从而造成急性肾功能衰竭可能致命。

以上就是肌肉溶解症的危害的全部内容了，相信现在大家对这方面有了一定的了解，在生活中我们一定要少吃能让大家患有肌肉溶解症的食物，同时也要注意某些对造成横纹肌溶解症因素的伤害，患有这种症状的朋友一定要及早治疗，免得造成严重的后果，甚至是死亡。

一般治疗原则

(1)阻止进一步肌肉损害

去除可逆性导致肌肉损害的因素，如间隙综合征，采取的措施包括迅速去除受压的肢体并转移到医院，使制动的肢体放松，去掉抗休克衣等。

(2)纠正低血容量和肾脏缺血

一旦发生横纹肌溶解则应尽可能早期输入大量液体，保证血容量及稀释已经到达肾脏的肌红蛋白。

(3)促进肌红蛋白从肾脏排出

应用碳酸氢钠碱化尿液。甘露醇通过促进肌红蛋白里Fe2+的释放，减少肌红蛋白对肾小管的直接和间接毒性作用、潜在的血管扩张作用，可提高肾血流，减少肾缺血状态;同时作为自由基清除剂，减轻自由基对肾脏的损害。

(4)血液净化疗法

横纹肌溶解时肌酐、尿素氮及血K+的浓度迅速提高，早行持续性肾脏替代疗法(CRRT)可以有效降低肌酐、尿素氮及血钾浓度。肌红蛋白的分子量为17000，不能通过透析膜，血浆置换可以清除肌红蛋白。以上治疗可以缩短肾功能恢复时间，对横纹肌溶解的治疗起到重要的作用。另外，横纹肌溶解时大量的炎症介质释放，CRRT对清除炎症介质、避免其他脏器的继发性损害具有重要意义。

挤压伤现场急救及早期处理包括解除挤压外力、妥善固定伤肢、抗休克、抗感染、碱化尿液等处置。需要指出的是，挤压伤及挤压综合征的发生与肌肉缺血及筋膜腔内压力升高有关，伤情较轻者一般可先制动肢体，密切观察。

这种疾病很危险，所以如果出现不适的症状大家就要去医院接受治疗，现在针对这种疾病的治疗办法不少，患者一定要找到最适合自己的方式，保持良好的心态，一定可以战胜这种疾病，恢复健康。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于横纹肌溶解已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，大家在平时运动的时候不要运动过多，适量的运动有益于身体健康，过度的话就说不准了哦。