睡眠差，是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深，夜尿频繁———怀孕时，子宫压迫膀胱，原本比较容易让膀胱的容量减小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手间。于是，很多孕妇怀孕期间，每天的尿量并没有增加，但夜间上洗手间的次数却多了。睡眠差还会导致多梦。孕妇又往往对梦的内容特别在意。朱嵘说，他曾遇到过一位准妈妈，因为梦到丈夫有外遇，在梦中哭醒，之后就认定丈夫一定瞒着她在外面有女人。在她一段日子不依不饶甚至不可理喻的焦虑情绪的影响下，原本忠于家庭的丈夫，真的开始在外面寻求新的感情了。产前焦虑症状二特殊嗜好是身体的自我保护

产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好，比如吃某种食物、购物，特别是婴儿用品。朱嵘指出，有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意，“她们会担心这些从前没有的习惯会不会影响到自己和胎儿的健康。”朱嵘表示，怀孕期间，雌性激素和孕激素水平非常高，在这样的状况下，准妈妈会变得特别细腻、敏感，“哪怕是从前性格大大咧咧的女性，到了这样的时候也会变得细心敏感了，显得特别小女人。从生物的角度看，这当然是好事———母亲细心有利于胎儿的安全。”

对于孕妇表现出的一些嗜好，朱嵘认为，那是人体自我调节焦虑情绪的方式———在做这些的时候，焦虑情绪会得到一定程度的缓解，因此，准妈妈们不必对自己孕期内的嗜好太焦虑。“我曾遇到过一位孕妇，怀孕6个月的时候，她已经在购买婴儿用品方面花掉了16万元。不断购物，是她缓解焦虑的方式。”朱嵘表示，这位准妈妈的方式看上去不够理性，但换个角度看，如果她的经济状况能够承受，而这种行为也没有带来害处，那对于这位准妈妈而言，也不失为一种调节的方式。当然，这只是个别情况。

产前焦虑症状三情感脆弱无法独处

产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱，依赖性很重。“她可能总是想粘着自己的丈夫，或者要有人陪伴，无法忍受独处。必须一个人呆着的时候，就会不停地打电话，或者用上网聊天等方式，和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。”

产前焦虑症状四担忧生育风险

对于生育前景的担忧，也是很多80后准妈妈焦虑的问题。“生育本身就是有风险的。80后，作为第一代独生子女，独立面对风险、抗风险能力不足。假如家里有兄弟姐妹，那么，准妈妈就比较容易会有一个参照，这可以很大程度上缓解焦虑。但80后们大多没有兄弟姐妹。她们对同龄人的信息会特别在意，网络就成为了获取这些信息的重要渠道。”朱嵘指出，一般说来，网络信息对80后准妈妈的影响总是格外大，但网络信息良莠不齐，有不少甚至是自相矛盾的。

“80后准妈妈们总是特别相信网络，但妇产科医生一般都对这些网络信息很不屑，因此和医生之间闹矛盾的情况就很多。”

产前焦虑症状五担心与职场脱节

此外，来自职场的压力，也成为困扰80后准妈妈们的问题。“从孕期到哺乳期，前后加起来可能要有2年左右。那么长时间脱离竞争激烈的职业环境，会让80后们对未来非常担忧。不知道自己是否还能跟得上社会的节奏？”而产后身材走样，似乎也成为了回归职场前，80后妈妈们的一大烦恼。

产后抑郁激素变化易引起抑郁情绪

除了产前焦虑，产后抑郁也缠上了80后的新妈妈们。

怀孕时，是雌性激素和孕激素水平高，导致了情绪的过度敏感。生完孩子后，新妈妈们则要面对激素水平急速下降带来的情绪问题。“这种激素水平下降对情绪的影响，和更年期综合征有点相似。”

首先是育儿技能不足，产生无助感。

第二，是产后生理上不适，如母乳量不够、乳腺导管不通等，对产妇情绪造成负面影响。第三，休息不好，特别是连续性的睡眠得不到保证，容易引起抑郁。第四，新生儿长得不够理想，也会让没有经验的新妈妈陷入担忧自责的情绪。另外，孩子出生后，全家人的关注重心忽然由产妇转向新生儿，也会使产妇情绪失落。