空调制热需要加湿器，理论上讲，空调制热不影响室内湿度，冬季干燥可适当加湿。空调制冷是吸收水分的（室外滴水就是室内的水分），但夏天人体排出水分也多，室内干燥有利于散热，加湿可酌情处理。

加湿器不必一直开着。一般情况下，室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%～50%为宜。加湿器应放置在距地面0.5米～1.5米高的稳定平面上，以保证加湿效果。加湿器还应尽量摆放在与家电、家具至少1米远的地方，千万不要挨着墙放，以防受潮、发霉。

空调、电风扇对着人吹，也会加速体表水分的蒸发，降低人体周围的湿度。天气热的时候，人的毛孔处于打开状态，空调、电风扇对着人正面送风，很容易引发感冒发热、腰酸背痛等。正确的做法应该是让空调、电风扇等对着墙吹或顺着墙吹，这样可使空气有回旋流动的余地，凉风也会变得“温和”。

加湿器使用注意事项

1、加湿器中切记不要直接加自来水，自来水一般含有很多的矿物质，会对加湿器造成损伤并且对空气造成污染。

2、加湿器使用久了之后，里面就容易滋生各种的细菌，所以要定期的清洁。

3、使用加湿器不宜24小时的使用，可以用段时间后停下。

4、如果家中有糖尿病、关节炎的人，加湿器尽量不要使用，加湿器的湿度较大，对这两类人群影响很大。

5、想要更多的功效，可以往水里加一些特别的物质，比如加盐水可舒缓咽喉痛，加 柠檬 精油能美白，加薰衣草精油能提高质量等。

不宜使用消毒杀菌剂

除了熏醋，很多家庭还常使用医院里常用的过氧乙酸和来苏水来杀菌，若将能起杀菌作用的化学制剂溶入加湿器的水容器中，并通过雾化进入空气，被吸入后对人体的肺部和支气管的上皮细胞会产生刺激，长久使用，细胞遭受损伤会引起不同程度的炎症损伤。有的消毒剂里含有氯气，氯气浓度过高，会对一些哮喘患者以及免疫力低的病人、老人、小孩产生一定危害，甚至可能危及生命。

中国疾病预防控制中心提醒，这些杀毒用品家庭最好不要备用。由于这些药物氧化能力强、酸性大，除了对人体不安全，对家具也有一定的损害。如果一定要对房间进行消毒时，最安全的办法是到卫生防疫部门请专业消毒人士，根据房间的大小，配比浓度相应的药液进行喷洒或熏蒸。