步骤如下：
1、打开陆触手APP，并且登陆账号；
2、点击右下角我的，进入个人界面；
3、点击我的主页，进人个人主页，其中有发表的所有动态；
4、点击想要删除的动态；
5、点击右上角省略号，弹出删除对话框；
6、点击删除即可。