产后抑郁是一种普遍现象，性格内向者更易得，提醒家庭成员多关怀，产妇自己多倾诉。

坐月子最好让母亲陪

产后的生活环境可能改变，如婆婆到来、雇请保姆等，但每个人的作息、饮食习惯都不同，这就需要加强沟通，避免婆媳等矛盾；产妇心理敏感，家人要多些关爱，尤其是丈夫的关爱，要注意产妇的心理变化，多陪她聊天、体谅她的情绪；产妇有压力或不满，应及时自我排解，多向丈夫、母亲、闺密等人倾诉，多外出走动，身体条件允许后应适当运动等。

产妇坐月子时最好有妈妈在身边，这样有助更好地沟通。对此，不少产妇深有同感：“自己的妈妈才好"差遣"，更能宠着自己，也更方便说体己话。”另外，部分新产妇面临“不知道如何照顾孩子”的压力，产妇多学习，家人也应帮忙分担。

性格内向者更易患

“产后抑郁症是女性生产之后，因性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等变化而引起的，是女性精神障碍中最常见的类型。”吃得少、懒得动、话变少，极少数严重者会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

研究显示，50%-75%的女性随着孩子的出生会经历一段产后抑郁，而产后抑郁症的发病率在15%～30%。性格内向的女性患抑郁症的概率约为50%，这部分人容易患产后抑郁症；而家庭关系不和谐、与家人缺乏沟通的产妇也更容易出现产后抑郁症。