先兆流产吃什么好食疗调理方法

先兆流产是指妊娠早期发生阴道流血，有时伴腰酸，小腹轻微疼痛。中医称之为胎漏、胎动不安。此病常是堕胎、小产的先兆。患者所流之血呈鲜红色、粉红色或棕褐色，可持续数小时以至数天。先兆流产有闭经史和早孕反应，并伴有轻度腹痛与腰酸、阴道少量出血。

本病多因禀赋素弱、肾虚或孕后房劳伤肾而损伤胎气、七情郁结化热、外感邪热、阴虚生热等，使胎元失固而致胎漏；亦可由跌打损伤，伤胎漏红所致。凡有先兆流产者不必过于担心，只要经过休息和保胎治疗，大多数患者能安然度过孕期。

1.莲子萸肉糯粥

莲子60克，山萸肉45克，糯米适量。3味洗净后同放入沙锅中，加水适量，用小火煮沸后即可食用，可常食。可健脾补肾。适用于肾虚先兆流产。

2.山药桂圆粥

鲜生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3～5个，五味子9克，白糖适量。先将山药去皮切成薄片，与桂圆、荔枝、五味子同煮为粥，调入白糖溶化后即可食用。早晚各服1次，可常服。可补益心肾，固涩安胎。适用于肾虚之先兆流产。

3.安胎鲤鱼粥

活鲤鱼1条（约500克），苎麻根20～30克，菟丝子12克，糯米50克。鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。取苎麻根、菟丝子入沙锅内，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加入糯米、葱、盐等，小火煮成粥，1剂分2次食用，每日1剂，3～5日为1疗程。可滋阴清热，补肾安胎。适用于肾虚之先兆流产。

4.双耳益肾羹

银耳6克，黑木耳6克，猪脑2副，香菇6克，鹌鹑蛋3个。将木耳、香菇水发后切丝；银耳水发后切碎；猪脑洗净去筋，蒸熟切粒。将以上原料共放入开水锅内煮熟，再加入去壳的鹌鹑蛋，调味，勾入稀淀粉芡成羹，可常服。可补脑强心，宁心安神，益智养肾。适用于肾虚之先兆流产。

5.苎麻根党参瘦肉汤

猪瘦肉250克，苎麻根30克，党参30克。苎麻根、党参、猪瘦肉洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，调味，饮汤食肉。可以健脾、清热、安胎。适用于妊娠早期，脾虚有热之胎动。症见胎动不安，或胎漏下血，腰腹坠胀作痛，心烦不安，饮食减少；亦可用于防治习惯性流产，月经过多。

6.胶艾瘦肉汤

猪瘦肉120克，阿胶12克，蕲艾叶30克。蕲艾叶洗净；阿胶打碎；猪瘦肉洗净，切大块。把蕲艾叶与猪瘦肉放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲l小时，去药渣，加入阿胶同炖至烊化，温服。可养血安胎，温经止痛。适用于妊娠早、中期，血虚受寒之胎动或胎漏症。症见孕后腹中冷痛，腰酸下坠，或阴道少量出血，色淡红而质稀；亦可用于习惯性流产、崩漏属虚寒者。

7.莲子萸肉糯米汤

莲子60克，萸肉45克，糯米适量。上述3味用文火煮即可。顿服。可补肾安胎。适用于先兆流产。

8.杞子二肚汤

枸杞子15克，猪肚150克，鱼肚40克。将猪肚洗净切片，鱼肚发开，与枸杞子等同放锅中，加清水适量煮至二肚熟后，饮汤食肚及杞子，可使用调味料拌服。可补肾健脾，滋阴益气。适用于先兆流产。

9.黄酒鸡蛋羹

黄酒40毫升，加入适量水，取鸡蛋黄5个加入食盐少许。每天3次，连服5天。适用于先兆流产。

10.糯米阿胶粥

糯米90克，阿胶15克。先将糯米煮成八分熟后，再将阿胶倒入粥内，搅匀。空腹食用，每天1次，连服5天。可润肺滋阴、养血、止血、安胎。

11.当归炖牛鼻

归身、川断、杜仲、白术各60克，牛鼻1个（约500～1000克）。将归身、川断、杜仲、白术碎为粗末，置入绢袋中，牛鼻洗净切块。将上药与牛鼻同放沙锅内，加水适量，文火煮烂，去药袋，调味进食。每副可分5～7天服食，为1疗程。可补肝益肾，安胎。适用于肾虚之先兆流产。

12.乌鱼鸡米粥

母鸡1只，乌贼鱼干1条，糙糯米90～150克，或加黄芪20克。将母鸡退毛剖去内脏，与乌贼鱼干加水同炖至烂，取浓汤，再加糙糯米，煮至米熟为度，加适量细盐，调味后即可分次食用。可益气养血，安胎宁神。适用于气血虚弱之先兆流产。

13.阿胶蛋黄羹

鸡蛋1只，阿胶9克。鸡蛋去壳搅匀，以清水1碗煮沸，加入阿胶溶化，食盐调味服食。可益气养血，固冲安胎。适用于气血虚弱之先兆流产。

14.首乌黄芪乌鸡汤

乌鸡肉200克，制首乌20克，黄芪15克，红枣10个。将黄芪、制首乌洗净，用棉布袋装封口。红枣（去核）洗净，乌鸡肉洗净去脂肪，切成小块。把全部用料一齐放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煮2小时，去药袋后调味即可。随量饮用。可益气补脾，养血安胎。适用于气血虚弱之先兆流产。

15.黄芩蒸猪腰

黄芩15克，莲子10粒，猪腰l对。将猪腰去筋膜，洗净切片，放碗中，黄芩、莲子，加清汤适量，上笼蒸熟，去黄芩，下味精、麻油、食盐适量调味服食，每日l剂。可清热安胎。适用于先兆流产。

16.阿胶龙骨粥

阿胶15克，龙骨15克，艾叶6克，糯米50～100克。先煎龙骨及艾叶，去渣取汁，后入糯米煮粥，临熟，将捣碎的阿胶放入粥中，搅匀令烊化。空腹服食。可以养血、止血、安胎。适用于血虚失养、冲任虚寒而致妊娠胎动下血。

17.南瓜粥

南瓜30克，麦芽糖20克，粳米50克。将南瓜洗净，切丁，与粳米、麦芽糖一同入锅，加适量水，用旺火煮沸，再改用文火熬成稀粥即成。每日1剂，温热服用。可以补中安胎。适用于先兆流产。

18.北芪炖鲈鱼

鲈鱼1条（约500克），黄芪30克。将鲈鱼去鳞、鳃及肠杂后洗净，与黄芪30克同置器内，加水适量及少许调味品，隔水炖熟服食，每日1副，每日或隔日1次，3次为1疗程。可以益气养血安胎。适用于气血虚弱之先兆流产。

19.荸荠豆浆

豆浆250克，荸荠5个，白糖25克。用沸水烫荸荠1分钟，捣溶放入净纱布内绞汁待用。生豆浆放入锅中用中火烧沸，掺入荸荠汁水，待再沸后，倒入碗内，加白糖搅匀即成。顿服。可清润凉血。适用于血热之先兆流产。

20.龟板汤

龟板（醋炙）15克，熟地12克，丹皮10克，阿胶6克。将龟板先煎，后入熟地、丹皮，再煮30分钟，去渣取汁，用药汁烊化后饮服，分2次服用。可滋阴清热，凉血安胎。适用于血热之先兆流产。