腹痛吃什么食物好食疗调理方法

腹痛是一种常见的临床症状，可由很多疾病引起。一般来说，阵发性腹痛或绞痛，多为胃肠道阻塞或痉挛；持续性腹痛多为炎症。胆、胰疾患可向肩背部放射，肾脏疾患可向腹股沟放射。中医认为，暴痛属实，久病属虚；剧痛属实，轻痛属虚；痛而拒按属实，反之属虚。寒病为绞痛，热病为刺痛，虚病为隐痛，气病为胀痛。腹痛应先明确诊断，以防出现并发症。

1.艾叶生姜煮鸡蛋

艾叶10克，生姜20克，鸡蛋2只。将艾叶、生姜与带壳鸡蛋一起放入沙锅，加水煎煮至蛋熟，取出去壳，再放回沙锅煮10分钟，去药渣，加咸或甜调味，喝汤吃蛋。可温中通脉，散寒止痛。适用于脘腹冷痛，行经腹痛。

2.槟榔消食饮

槟榔10克，炒莱菔子10克，陈皮2克，白糖适量。先将槟榔洗净捶碎，与莱菔子、陈皮一同放入沙锅中加水煎煮30分钟，取汁加入白糖，搅匀即成。可以消食，除胀，导滞。适用于饮食积滞，脘腹胀痛。

3.陈皮瘦肉粥

陈皮9克，墨鱼骨12克，猪瘦肉50克，大米10克。猪瘦肉洗净切成薄片备用，大米淘洗干净与陈皮、墨鱼骨一起放入沙锅内加水，置火上煮至米熟，捞出陈皮、墨鱼骨，加入肉片再煮15分钟，待肉熟后，加调料即成。可以健脾行气，降逆止呕。适用于腹胀痛。

4.当归生姜羊肉汤

当归20克，生姜30克，羊肉300克。将当归、生姜洗净切片，羊肉剔去筋膜，置沸水锅内去血水，捞出晾凉，横切成条块，然后将羊肉条块及生姜、当归等一起放入沙锅内，加水用武火烧沸，清去浮沫，改用文火炖至羊肉烂熟即可，喝汤吃肉。可补气温中，祛寒止痛。适用于虚寒腹痛。

5.橘络红糖饮

橘络6克，生姜10克，红糖适量。将生姜洗净，切片与橘络同置沙锅中。加水煎煮半小时，取汁半碗加入红糖，搅匀后饮用。可以温中，理气，健脾。适用于胃寒腹痛。

6.橘皮茶

橘皮5克，茶叶2克。将橘皮洗净切碎，与茶叶同放入茶杯中，用沸水冲泡，饭后饮用。可消食健胃，化痰镇咳。适用于食积，脘腹胀痛，咳嗽痰多。

7.吴茱萸粥

吴茱萸3克，生姜2片，葱白2茎，粳米30克。将吴茱萸研细末，用粳米先煮粥，待米熟再下吴茱萸末、生姜、葱白等继续煮成粥，每日分2次服。可以温脾，暖胃，止痛，止呕。适用于脘腹冷痛，疝气痛。