宝宝咳嗽厉害小妙招吃什么食物调理好

Q　宝宝咳嗽通常是什么引起的呢？

A　正常的咳嗽本身是一种保护性的反射动作。宝宝通过咳嗽，可以把呼吸道中的“垃圾”——痰清理出来。但是如果咳得过于剧烈，宝宝会把吃进去的奶、饭、菜都一股脑地吐出来，那它就失去了保护意义。小儿咳嗽是宝宝呼吸道常见病症，一般多在冬、春季发病，发病年龄多在1～3岁。因此，对于宝宝的咳嗽，爸爸妈妈要鉴别是何种原因引起，再对症处理。

偏方1　糖蒜水

治风寒咳嗽

【贴心叮嘱】

适用于宝宝风寒咳嗽、肾虚咳嗽，如冰糖变得比较黏，不要食用，因为变黏的冰糖很容易滋生细菌。

材料：大蒜2～3瓣，冰糖1粒。

制作:1.大蒜瓣洗净，拍碎，放入碗中。

2.加入半碗水，放入冰糖，碗盖盖儿，放入锅中隔水蒸；大火烧开后，用小火蒸15分钟左右。

大蒜可温中消食、暖脾胃，对治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。冰糖可润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。

【使用指南】

1次小半碗，1天2～3次。

【同材不同样】

也可用大白菜根加入冰糖，水煎服用。

偏方2　川贝雪梨

治风热咳嗽

【贴心叮嘱】

胃病反酸的宝宝不宜吃梨，容易导致腹泻。

材料：雪梨1只，川贝2克，冰糖适量。

制作:1.将梨洗净，靠柄部横断切开，挖空去核，放入川贝、冰糖。

2.将梨拼好，放入碗中，隔水蒸30分钟左右。

【疗效揭秘】

宝宝爱吃，咳嗽好得很快

宝宝最近经常咳嗽，而且舌苔淡黄，医生说有点风热咳嗽，但是宝宝对吃药很抗拒，就开始给他吃川贝雪梨，因为梨软软的口感很好，而且因为加了冰糖宝宝很喜欢，后来发现，宝宝咳嗽越来越轻了，吃了1周就好得差不多了。

雪梨有清热、化痰、止咳的功效，川贝入心肺经，可以清热散结，冰糖能治疗热证，三者结合对治疗风热咳嗽有较好的效果。

川贝

【使用指南】

喝水吃梨，分2次吃。

【同材不同样】

也单独煮梨食用，功效相对较弱。

偏方3　石菖蒲煎汁

治久咳

【贴心叮嘱】

久咳有寒热之分，晚间咳嗽多为热咳，白天咳嗽多为寒咳，所以在给宝宝选择药方时需对久咳的寒热做出判断。因为石菖蒲性辛温，所以阴虚血热者不宜服用。

材料：石菖蒲8克。

制作:1.将石菖蒲加水250毫升用大火煮沸，然后文火煎20分钟，取汁100毫升。

2.再加水200毫升，开始第2次煎，取汁100毫升。2次煎汁混合服用。

【家庭医生】

宝宝患风热咳嗽时，妈妈可以给宝宝在饮食上做出调整，可常吃冬瓜汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，有助于祛火、消内热、止咳。应少吃上火食物，睡前给宝宝搓搓脚心。

石菖蒲性辛温，味苦除湿，主入心、胃二经，既能除痰利心窍，又能化湿开胃。

石菖蒲

【使用指南】

每日1剂，分3次服用。

【同材不同样】

如果痰多清稀，可以加上5克白前。

偏方4　白萝卜雪梨水

治肠胃热咳嗽

【贴心叮嘱】

偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。

白萝卜具有较强的消炎、止咳作用，可补气顺气。并且含有丰富的的维生素和钙、磷、铁等矿物质。

材料：雪梨1个，白萝卜半个。

制作：将白萝卜和雪梨洗净切块，加水煮15～20分钟。

【使用指南】

当水喝。