对于皮肤瘙痒症患者来说饮食是很重要的，日常生活中皮肤瘙痒症患者要少吃或者不吃辛辣刺激性的食品，这样可以大大减轻瘙痒症状。同时，在生活中也应注意戒烟，酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱等这些食品也要尽量少食。皮肤瘙痒症患者应忌食易引起皮肤过敏以及诱发加重瘙痒的食物，如驴肉、茄子、鲢鱼等。

【忌食关键词】

发物：很多人都喜欢吃鱼、虾、蟹等海产品，其实这些食物都是皮肤瘙痒的过敏原，过多地食用会加剧皮肤的瘙痒症状，最好避免食用这类食物。如果患者已经得了皮肤瘙痒症，更应当避免吃这类食物，因为这些发物会引起患者病情加剧，不利于患者的病情好转。

辛辣刺激物：皮肤瘙痒症患者在日常生活中要少吃或者不吃辛辣刺激性的食品，这样可以大大减轻瘙痒症状。同时，在生活中也应注意辣椒、胡椒、大蒜、葱等这些食品也要尽量少食。

酒精：酒精是湿热助火之物，皮肤瘙痒症患者摄入酒精会加重皮肤的瘙痒程度，不利于病情。另外，酒精具有辛辣性，如果皮肤瘙痒症患者饮用酒精，在一定程度上会造成皮肤的瘙痒疼痛感，患者如果忍不住抓挠就会使皮肤不适或受伤，这对皮肤瘙痒症患者而言都是不利的。因此，在平时，皮肤瘙痒症患者应该忌酒。

油腻食物：中医认为，风、湿、热邪的侵入以及血虚等为皮肤瘙痒的主要致病原因，肥腻之品，多食可助热生湿，助长湿热之邪，从而使病情加重，加剧皮肤瘙痒症患者的病情。另外，这些油腻食物在患者体内存积，短时间内不被消化排出，会造成皮肤瘙痒症患者身体不适，在一定程度上造成患者体内失衡。因此，皮肤瘙痒症患者在平时的饮食中，应当忌食或少食油腻食物。

皮肤瘙痒症患者要少吃油炸食品。

【生活保健指南】

多穿棉织品，不可盲目用药

内衣的材质以棉织品为宜，不宜过紧，以宽松舒适、不与皮肤摩擦为佳。

使用西药必须经过专业医生的诊断、指导，不可盲目自行用药，尤其是含激素类的药物。

洗澡不宜过频，适当减少洗澡的次数，洗澡的时候不要过于用力搓洗皮肤，忌用碱性的肥皂。

【忌食食物大解析】

鹅肉

在中医学中，鹅肉属于发物，对创面有刺激性，容易使疮疖发生恶化，皮肤瘙痒症患者食用后容易旧病复发或加重病情。除了皮肤瘙痒症患者，温热内蕴者、皮肤疮毒等患者也不宜食用鹅肉。《本草纲目》中早有记载：“鹅，气味俱厚，发风发疮，莫此为甚。”

螃蟹

螃蟹味美，很多人都爱吃，但螃蟹属于现代医学所说的高敏食物，有荨麻疹、皮疹、过敏性皮炎等过敏史的人尤其不能食用，皮肤瘙痒作为皮肤病的一种，自然也要尽量避免。

关于螃蟹的食用禁忌，《本草衍义》中有记载曰：“此物极动风，体有风疾人，不可食。”故皮肤瘙痒症患者不宜食用。

辣椒

辣椒性热味辛，口感辣，有刺激性，皮肤瘙痒症患者不宜食用辣椒。因为，辣椒含有辣椒素这种带有强烈刺激性作用的成分，会刺激人体其他器官，如肠道、肾脏等排泄或代谢器官。当排泄或代谢器官不堪重负时，就只能通过皮肤排泄，所以痤疮、皮肤瘙痒等皮肤病患者均不宜食用辣椒，以免病情加剧。

虾

中医认为，风、湿、热邪的侵入以及血虚等为皮肤瘙痒的主要致病原因，而虾性温，食用后可助长湿热之邪，从而使病情加重，加剧皮肤瘙痒症患者的病情。

关于虾的食用禁忌，《随息居饮食谱》中有记载：“虾，发风动疾，生食尤甚，病人忌之。”故皮肤瘙痒症患者不宜食用。

羊肉

羊肉性大热，属于“发物”，中医很重视“发物”与疾病的关系，认为皮肤瘙痒症患者不宜食用羊肉，否则会加重病情，瘙痒更严重。

关于羊肉的食用禁忌，《随息居饮食谱》中早有告诫曰：“疮疥初愈忌吃羊肉。”而《金匮要略》中也有记载曰：“有宿热者不可食之。”故风热犯表、湿毒内蕴、血热风盛等型的皮肤瘙痒症患者均不宜食用羊肉。

带鱼

带鱼为海鲜发物，皮肤瘙痒症患者食用后可使病情加重，加剧皮肤瘙痒等症状，不利于皮肤瘙痒症患者的病情。

关于带鱼的食用禁忌，《随息居饮食谱》有记载云：“带鱼，发疥动风，病人忌食。”而《脉药联珠药性考》中也有记载曰：“带鱼，多食发疥。”故皮肤瘙痒症患者不宜食用。