在底下的锅里放入发热包，倒入水到水位线即可。将碗放入锅中，盖好盖子等待15分钟即可。15分钟过后自嗨锅也差不多停止了加热，这个时候就可以开盖食用了。自嗨锅非常方便，操作又简单，一个人在家也能吃得嗨起来，市面上自嗨锅的价格也不算贵，一盒30块钱左右，我们去一次火锅店消费一般至少也是100往上，这种懒人必备的自嗨锅还是很划算的。

自嗨锅是通过冷水倒入加热包中，并没过加热包，然后加热包产生热量将自嗨锅中的食物加热煮熟。

自热火锅的盖子上有一个透气孔，如果透气孔堵塞的话，容易烫伤人，使用过程中一定要把透气孔给打开，让容器有泄压的地方。如果家里用的是玻璃餐桌，最好在自热食品下面加隔热垫，以免玻璃炸裂。

自热火锅底部加热包的主要成分是铁粉、粉、焦炭粉、活性炭和生石灰等，加入冷水后，升温可达150度以上，蒸汽温度可达200度，最长保温时间可达3小时。使用过程中加热包内物质不可以与水直接接触，接触后容易喷出高压蒸汽。

使用完的发热包不可以随意丢弃。由于发热包和水的反应不需要借助其他任何物质，因此只要发热包没有反应完全，遇到水就会产生氢气。如果将发热包丢在垃圾桶里，遇到下雨天，雨水进到垃圾桶里，就会反应产生氢气，存在一定安全隐患。

自嗨锅使用方法

1、打开自嗨锅盖子，拿出上层的盖子，撕开底料包并放进上层盖子；

2、依次撕开火锅粉包、蔬菜包放入上层盖子里，并把食物弄平；

3、接着往上层盒子里面倒入适量的水，不要超过水平线；

4、撕开发热包，将发热包放入下层盒子，并加入凉水没过发热包；

5、放入上层盖子，盖上盖子，等待十五分左右，搅拌均匀即可食用。

自嗨锅的注意事项

一般自嗨锅的发热包是用碳酸钠、焙烧硅藻土、铁粉、铝粉、焦炭粉、活性炭、盐，生石灰等组成，主要反应物为生石灰，是发热包主要的热量来源。

一般生石灰加水生产熟石灰，发出大量的热，能使1L水温度瞬间升高到137.8℃ 。

一般自嗨锅注入冷水，就可以加热到150℃以上，而蒸汽的温度即可达到200℃，用来蒸煮食物，过程中还会产生大量气体，操作不当很有可能引发爆炸，所以使用时一定要注意。