编者按：如今年轻不想现在要宝宝的夫妇们，避孕就必不可少，安全套就成为了生活中的必须的男士养生用品。那么，男人们你们是否真的会使用安全套呢？安全套使用技巧有哪些？

男士养生安全套的使用及选择原则

你的套套大小合适吗？

按照国际标准，最长的安全套为198毫米，套膜厚度为0.06—0.07毫米，超薄的厚度仅为0.03毫米，平均重量为1.4克。拉伸度应是原来的7倍，要使用13千克的力才能将其撕成两半。我国的安全套规格有3种型号，即大号(35毫米)、中号(33毫米)和小号(31毫米)。

临床统计发现，有许多男性都由于使用过于紧窄的安全套，令阴茎血液循环受阻出现缺血，阴茎内组织和神经缺氧，海绵体部分容易受伤，导致阴茎疲软、不举，严重者甚至引起性无能。专家建议，在选用安全套时一定要使用安全套的标准尺寸，切勿随便乱买乱用。性生活前，要根据自己阴茎大小和对方的意见，选择符合自己需要的款式和型号，才能保证阴茎组织不受到挫伤。

安全套生产与销售市场的混乱也给消费者带来更大的困惑，甚至导致使用过程不安全。据了解，目前国内安全套市场供货渠道比较混乱，计划生育药具管理站、安全套生产企业、中间商、小商贩、甚至各行各业都可搞批发。产品质量更令人担忧：全国安全套定点企业只有7家，但包装商却有几百家，品牌更达上千种之多。

其中，有三成的产品为假冒伪劣。普通质量的安全套撕破率为1%，而高质量的安全套撕破率仅为1‰。极少数安全套的前端可能存在肉眼难以发现的小孔，虽然精子不能穿过，但仍有可能成为病毒潜行的门户。因为艾滋病毒体径仅为0.1微米，要比精子小30倍，并且几乎所有的性病病毒都是如此细微，所以即使有的安全套能避孕，但不一定能够防病。

选择安全套时，要认准是否属于正规厂家生产的产品，不要使用伪劣产品。选购时，要检查产品的有效日期、有无霉变，检查产品包装是否封口，或是否完整。

安全套安全使用的16个小细节

选择了一个适合自己的安全套后，如何使用呢？其实购买安全套时，包装盒里都有使用说明。不过这边还是要强调一下安全套的一些使用细节：

1.每次性行为前，必须用一个新的胶质安全套。

2.避孕套有不同的规格，应根据阴茎勃起时的大小选择适当型号，如太大会脱落在阴道内，太小则被挤破使精液流入阴道内。

3.使用前应查看生产日期和有效期，过期的避孕套已经变质，容易破裂，不宜使用。

4.避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中。如接触上述条件后变得发粘、发脆，即使在保质期内也不应再使用。

5.小心撕开独立密封的包装袋，避免用剪刀一类的利器。

6.必须在性交开始前戴上。

7.套上龟头前应捏瘪避孕套顶端供贮存精液用的小气囊，以防止气囊中的空气遇热膨胀，促使射精时精液向阴茎根部溢出。

8.保留安全套前端的空间。

9.避孕套不宜事先展开，而应在勃起的阴茎头上自龟头部分顺势向下展开。

10.保证安全套套住整个阴茎。

11.避孕套只能使用水基润滑剂。凡士林、液体石蜡、搽脸油、食油等均可在短时间内增加避孕套的脆性，加速其破裂。

12.避孕套如在使用中发现裂孔或滑脱，只更换避孕套仍是不安全的，应该立刻停止性交，使用消毒剂清洗生殖器。

13.射精后应在阴茎疲软前以手指按住避孕套底部连同阴茎一起抽出。

14.取下避孕套时不可让精液流出，也不要让避孕套外面的阴道分泌物接触身体。每个避孕套只能使用一次，用过的避孕套应装入塑料袋扔进垃圾筒。

15.取下避孕套的手指不可能不同时接触精液和阴道分泌物，因此性行为后不能再用手抚摸女性器官，必须立刻在流动水下用肥皂水洗手。

16.如果出现精液进入阴道内情况，马上采用紧急避孕法。

安全套使用四点注意

1.拿到安全套，首先要看清包装盒上印的出厂批号。出厂批号通常用6—8位数表示，从左至右分别代表年、月、日和当日的第几批。据此可得知生产日期，以推算有效期。在常温下贮藏期不宜超过1年半。如果贮藏期过久或贮藏条件太差，都对其张力、强度有影响。

2.当阴茎勃起后，轻轻捏挤安全套顶端的贮精囊，使囊内空气排出，然后再套入龟头，用食、中指和拇指的指腹将卷折部分向阴茎根部推展的过程之中，由指甲牵扯划破。因此，使用安全套性交之前一定要剪修指甲。

3.射精后，勃起的阴茎很快软缩，男方应在阴茎软缩前捏住安全套的套口，连同阴茎一并抽出，以防安全套滑落。

4.如果发生安全套破裂或者滑脱，女方要立即下蹲，迅速排出阴道内的精液，紧接着取食醋10毫升放入半脸盆温水中，以冲洗外阴及阴道，再塞入外用避孕药;第二天口服53号探亲避孕片1粒，连服3天，即可避免不需要的妊娠发生。

男人安全套使用注意事项

安全套使用方法方法1选对材质美国耶鲁大学医学院编制的HIV/肝炎防治资料指出，只有以乳胶为材料制作的安全套才能有效地防止艾滋病病毒的传染。

而用动物皮(如羊皮)做的安全套有较大孔洞，虽然精子不能通过这些孔洞(因此可以避孕)，但艾滋病病毒却可以通过，因此起不到防止艾滋病病毒传染的作用。

另外，即使安全套是用乳胶制作的，但如果含有壬苯醇醚-9(nonoxynol-9或NP-9)，也不能起到有效防止艾滋病病毒传染的效果。所以，购买安全套时要看清楚包装上的说明，看是否含有这种物质。

安全套使用方法方法2注意保质期选购安全套时，要看清楚安全套是否过期，产品外包装是否有破损(比如挤一挤，看看包装有无漏气)。在撕开外包装时，注意不要撕破安全套。而且安全套不能重复使用。

如果忽略了这些细节，就不能保证安全套的防艾效果。另外，性交时应只有一方戴安全套，如果双方都戴，反而会因为摩擦而使两个安全套都发生损坏。

安全套使用方法方法3防护需要全方位由于艾滋病病毒可存在于感染者的血液、精液、阴道液和乳汁中，因此，如果一方感染或有可能感染了艾滋病病毒，那么，性交时不仅要戴安全套，对任何接触感染者生殖器的行为(如肛交、口交)也需要进行防护：

阴茎要戴乳胶安全套、接触生殖器和肛门的手要戴乳胶手套、接触阴道或肛门时要戴乳胶牙罩(可将乳胶安全套切开当牙罩、不接触感染者的乳汁。

润滑油的使用也有讲究。使用乳胶安全套时，只能配水性润滑油，因为油性润滑油会损坏乳胶安全套。女用安全套则既可用水性、也可用油性润滑油。

如果男方是感染者，那么在射精后要尽快将安全套取出，并注意不让精液跑出来，然后将安全套打结或卷好，扔到安全的地方。

总结：如果不想避孕失败，就必须了解安全套的科学使用方法，以上小编为您准备的男士养生指南，解密安全套的使用和选择希望对你有帮助。