茴香可以炒着吃。 茴香是指的植物小茴香的茎部和嫩叶，常作为菜蔬食用，是北方比较常见的一种蔬菜，南方比较少见，它的口感鲜嫩，有一股独特的香气，而且其中还含有丰富的营养成分，茴香的食用方法有很多，其中最常见的就是用来做饺子、包子的馅料，除此之外，还可以凉拌、做汤等，小炒也是一种不错的食用方法，只是相对比较少。

炒茴香的做法

材料：茴香500克，红椒50克，食盐、味精、生抽、葱、姜、蒜、食油各适量。

1、将茴香洗净，切段备用。

2、红椒洗净切碎，葱、姜、蒜切末备用。

3、锅中烧油，将红椒、葱姜蒜末放入爆香。

4、将茴香放入翻炒至断生即可。

5、加入食盐、味精、生抽翻炒均匀即可装盘食用。

茴香的功效作用

1、温补脾胃

对于脾胃虚弱，尤其是脾胃虚寒所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当的吃茴香，能够通过其温补脾胃的作用而达到增进食欲、促进胃肠消化功能提高的作用。

2、抗菌驱虫

茴香中含有的茴香油还是一种天然抗菌成分，它能消灭人体内多种致病菌，具有能明显预防胃炎与肠炎的功效。茴香还有着很好的驱除肠道寄生虫的作用，对于绦虫、蛔虫等肠道寄生虫，如果适当的吃茴香，都能够有着很好的驱虫的功效。

3、减肥

茴香还含有丰富的膳食纤维，其本身能量就比较低，而其中的膳食纤维又能够很好的吸水膨胀，增加饱腹感，进而能够避免摄入其他过多的食物，导致过多能量在体内蓄积的风险大大下降。因此对于超重和肥胖的人，如果适当的吃茴香，补充一定量的膳食纤维，增加饱腹感，在预防和控制肥胖方面也有着积极的功效。

4、缓解痛经

茴香能理气活血，也能止痛，平时女性出现经期腹痛时，多吃些茴香还能让疼痛症状减轻。

主要用途

果实与种子可作调料，还可入药。具强烈香味，有驱虫、温中理气、健胃止呕、祛寒、兴奋神经等功效。除作调味品外，八角还可供工业上作香水、牙膏、香皂、化妆品等的原料，也可用在医药上，作驱风剂及兴奋剂。其性温，味辛。有温阳散寒，理气止痛之功效。用于治疗寒呕逆，寒疝腹痛，肾虚腰痛，干、湿脚气等症。

据说本品药性温和，驱虫效果奇佳，在产区山野间行走如被蚊蝇叮咬，摘八角捏少量汁液涂于伤口即可解痛痒。而乡下人放牛时，则避免把牛赶到八角林，正因为本地的牛也知道八角有这种药效。为此，牛最喜欢用身子蹭树，只要把树皮磨破后，树液涂在身上，能清除皮肤间的寄生虫。