1、合二为一：轻柔地用双臂环抱对方，闭上双眼，感受另一半的呼吸节奏，并尝试调整增自己的呼吸，直至与伴侣同步；5分钟后停止，睁眼，你会发现对方的亲密度有了神奇的提高；

2、灵魂凝视：双方面对面，采取坐姿或者站姿，凝视对方的双眼，尽量不要眨眼，尝试看清对方眼中反映的自我形象，并在脑海中回忆双方共同经历的幸福或挫折的细节，持续两分钟后，双方进行交流；

3、读心术：先向伴侣口头提出几个近期希望其为你制造的惊喜，然后双方禁语10分钟，在此期间，心中反复默想其中自己最期盼的一桩，然后和伴侣坐下交流，如果对方能做到与你不谋而合，则交换角色；

4、爱之坠落：在吗确保安全的前提下，一方采取站姿，背对另一方，然后调整重心，尽量让自己的身体自然倒下，落入另一方的臂弯，然后交换角色；如此发复数次后，你会感到对于另一半的信赖感有显著提高。