以频率为主时，cl值适当调节，不稳定可以加大总值（就是时序四项中最后一项）。调节到基本最大频率后，可以尝试加电压以到更大频率，ddr3的是1.65v，ddr4的是5v。

一般频率值加一档（每档大约间隔266mhz），cl值加一。（对于同一内存而言是这样的。）比如ddr3，1600mhz，cl9的内存，一般超频到2133mhz，cl11，当然也可以到1866mhz，cl10。（1600-1866-2133 9-10-11）再高可以尝试加电压。

当然，最重要的是体质问题。目前最好是采用三星b-die芯片的内存，比如3000mhz频率cl14的，其次是3000mhz，cl16的。ddr3最好的是镁光的1600mhz，cl8，1.35v的，超频到2133mhz（1.5v时）也只有cl9，相当给力。

内存超频

内存超频有一定几率损坏内存。内存超频涉及到修改内存的电压、主频、时序等内容，如果内存体质不佳且修改的范围超过了内存能够承受的上限，内存很容易因此而烧坏。即便超频的内存能够点亮并且通过压力测试，但也容易加速内存寿命老化。

1、内存超频需要CPU、主板、内存三大硬件协同，需要根据主板标称频率、极限频率，内存标称频率、极限频率来选择合适的内存超频范围；在超频时需要对频率、电压、时序进行一些列的测试调整，优先保证内存频率可用，再在这个 基础上不断地挤压内存频率上限。

2、由于不同品牌、不同颗粒的内存存在体质区别，部分内存能够超频到比较高的主频，部分则容易在超频的过程中发生故障，因此所有的操作应该循序渐进而不是一蹴而就。如果内存超频后无法点亮主机，说明内存超频超过的内存、主板的上限，需要向下调整。内存长期处于极限频率状态会加速内存老化，造成不可逆的影响。