七种暖胃水果一般是草莓、桑葚、葡萄、荔枝、芒果、橙子、樱桃。胃不好可适当吃一些。草莓健脾养胃效果很好，能滋养脾胃，特别适合脾胃功能较弱的老年人或小孩食用。桑葚每天适量吃点可有效调节脾胃消化功能，提高对食物的营养吸收，还具有补血功效。葡萄含有大量不饱和脂肪酸、维生素E，补充人体所必需的不饱和脂肪酸，起到暖胃作用。

荔枝有驱散胃寒的功效，特别适合长期有脾胃肠道疾病的人食用。芒果，橙子，樱桃都有类似养脾胃功能。

芒果

虽然芒果的气味醇香、口感甘甜，但其实它是一种低糖水果，其含糖量仅为8.3％，而维生素A的前体胡萝卜素和维他命A具有更高的抗癌症作用，高血压也具有预防动脉硬化和中国一种常见疾病的食疗作用。

草莓

草莓是深受很多人喜爱的水果，尽管它吃起来酸甜可口，但它的含糖量并不高，只有5.7％的糖分，是低糖水果的代表。草莓不仅颜值高，味道好，而且富含营养，有开胃、促进消化的作用。

樱桃

樱桃是很多女性朋友都非常喜爱，因为樱桃是一种富含铁元素的水果，含有很少的糖分，含铁5.9毫克/百克，含糖7.9％，适当食用樱桃能提高胰岛素含量，调节血糖，含有丰富的花青素苷和维他命E，也使其具有美容、护肤的功效。

荔枝

夏季上供可以使用荔枝，但荔枝的保质期非常短，上供时需要经常更换，荔枝的果皮为红色，夏季用它来上供寓意比较好，观赏性也很好，但上供的时候，一定要选择饱满健康的荔枝，不可以将腐烂的荔枝作为上供的水果。

橙子

橙子又名橙，为芸香料植物甜橙、酸橙和香橙的果实。甜橙果实圆形或长圆形；果皮较厚，橙红色或橙黄色，一般较光滑，不易剥离；熟瓣不易分开，中心柱一般充实。甜橙又名广柑、黄果、雪柑，为我国著名水果之一。酸橙果圆形或稍扁；果皮粗厚，成熟时橙黄色；中心柱空，果味酸，不堪生食，成熟果实可制橘饼，一般多以其幼果或将近成熟的果实作为药用。香橙果实扁圆形；果皮粗厚，成熟时黄色，易剥离；;中心柱小而充实，果味甚酸，不堪生食，一般多以果皮及种子作为药用。