我们身边应该或多或少都有一些女性朋友特别爱吃大香蕉,的确,吃大香蕉对女性身体有好处。可能很多人并不了解这一点,今天小编就来详细给大家介绍。大香蕉对女生的用处很多,因为大香蕉的作用与功效就不少。还不知道的朋友快来一起看下吧!
大香蕉对女生的用处
治疗皮肤瘙痒症
大香蕉的皮中含有一种特殊的成分,蕉皮素,这种成分有抑菌的作用。所以香蕉皮可以帮助我们抑制细菌和真菌滋生。有科学家做过实验,证明了使用大香蕉皮可以治疗因真菌、细菌引起的皮肤瘙痒还有脚气。而且治疗的效果也是很好的,大家可以试试。
患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。
降压通便
吃大香蕉可以帮助我们排便,这个功能应该是人们最熟悉的了。不少人在便秘的时候都会想起香蕉,吃根香蕉,便秘的烦恼就会轻松去除。但是知道为什么香蕉可以帮助我们排便的人并不多。
从香蕉的营养上看,是因为香蕉含有丰富的淀粉,是非常有益的水果。从中医学上来讲,香蕉味到很甜,而且性寒,可以清热润肠,促进肠胃蠕动,所以吃香蕉能帮助我们跑遍。
然而不是所有人都适合吃香蕉,脾虚泄泻者不宜多吃香蕉。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据热者寒之的塬理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。
减肥
香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜,因此会被人们认为,卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。
另外,香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲,香蕉也是可以作为减肥首选的优良食品。
美容
香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量牛奶,调成煳状,敷在脸上。保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。
解酒
香蕉皮60克煮水饮,清利头目。特别提醒:香蕉性寒,脾胃虚寒,胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为,司机不可空腹吃香蕉。
香蕉可当早餐
在生活繁忙的日子里,越来越多的人想要通过吃一些健康的食品当作补充剂来弥补平时的饮食不均衡,而香蕉就是非常健康的食物之一,香蕉含有丰富的维他命还有一些人体需要的矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。
为何大香蕉那么受女性的欢迎
现在的女性朋友都喜欢研究美容方法,还越来越崇尚纯天然美容了。很多人开始自己在家DIY做一些美容护肤的东西,感觉很有乐趣。其中选择用香蕉美容的朋友还是挺多的,那么多的水果蔬菜,为什么香蕉偏偏被那么多女性钟爱呢?
原来香蕉的营养价值居然有这么多,可以淡斑美白、滋润皮肤、去角质等,简直是无所不能啊,堪称水果界的美容圣品。下面,小编给大家介绍几个用大香蕉最有效的美容方法。
大香蕉牛奶面膜
准备大香蕉一根,牛奶两勺,浓茶三勺,把香蕉去皮并搅烂,再把牛奶与浓茶混合在一起,然后把它们搅拌,一直到调到糊状物体即可。用清水把脸部冲洗干净,把面膜均匀涂抹在脸上,15分钟后洗净即可。
大香蕉美白淡斑面膜
准备大香蕉一根,油梨一个,酸奶一勺。先将香蕉和油梨绞碎,再和酸奶一起混合成糊状,即可使用。使用前清洁面部,均匀敷在面部即可。如果希望效果更好,可以配合做下面部按摩,有助于吸收。
润肤大香蕉面膜
准备大香蕉一条、橄榄油3滴。把半条香蕉连皮切片打成泥状,加入橄榄油,调制成面膜,约敷15分钟后洗净即可。香蕉的油分与维生素成分渗入皮肤内,有效地深层滋润肌肤。
控油补水大香蕉皮面膜
准备新鲜大香蕉皮一个,洁面后将香蕉皮的内侧敷在脸上,避开口,唇部位,用手指轻轻按摩,10分钟后用清水清洗干净即可。
大香蕉原来有这么多用处
高血压
取香蕉皮30克~60克,煎汤服用,可治高血压。
巧防中风
取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮,能扩张血管,防治中风和心绞痛。著名医学杂志研究指出,长期吃香蕉,中风死亡的机会率大大降低40%。
治瘊子
用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面,使其软化,并一点点地脱落,直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷,用手指一点点捏掉,治好后再不复发。
蚊钉虫咬
用香蕉皮内部轻擦患处,可退肿消炎。
胃溃疡
香蕉是调理肠胃失调的食方,因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说,香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物,而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。
戒烟
香蕉可以帮助戒烟。香蕉含维生素B6和B12,也含钾和镁,可以复元戒烟者因为没有了尼古丁刺激的影响。
结语:有关大香蕉的知识,这里就介绍这么多。大家对大香蕉应该都有所认识了。多吃香蕉对身体好,尤其是偶尔会便秘的朋友应该多吃些。大香蕉,口感好,营养也很丰富,我们买的时候可以多多注意下大香蕉,尤其我们女性朋友们,知道吗?