萝卜是人们在日常生活中比较常见的一种蔬菜，而萝卜的种类也是比较多的。有胡萝卜、白萝卜、红萝卜等等。而不同的萝卜的功效、作用以及食用方法都是不同的，今天小编就为大家介绍下白萝卜的功效与作用。

白萝卜的功效

1、镇咳化痰

生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用，炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌后食用，或者榨汁加蜂蜜食用。

2、消食化积

“家财万贯，不如萝卜就饭”，萝卜在增强食欲、消食导滞方面有良好功效。这是因其所含糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，芥子油能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化，使分解的营养物质被人体充分吸收和利用。

3、降压调脂

白萝卜或者白萝卜籽煮水喝可以降血压。还可以提高人体胆固醇。把白萝卜榨成汁喝，长期服用可以治疗和缓解动脉硬化，预防脑溢血和冠心病的发生。

4、杀菌抗癌

萝卜含有的糖化酶，除了能分解脂肪、淀粉外，也能分解致癌物亚硝胺，从而起到防癌作用。木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能，从而加强人体的免疫能力，起到抗癌作用。萝卜籽中莱菔子素能抑制某些癌细胞和细菌的增殖，并能在体外与细菌外毒素混合发挥明显的解毒作用。

5、通便利尿

白萝卜因含有大量的维生素和较多的膳食纤维所以可以治疗便秘。把萝卜籽炒熟服用可使膀胱收缩，达到利尿的效果，对动力性尿路梗塞和前列腺增生引起的机械性尿路梗塞有一定疗效。将萝卜绞汁后服用还可阻止胆石的沉积，对胆石症有辅助治疗作用。

6、缓解头痛

中医认为白萝卜汁味辛甘，性凉，含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，能起到通窍活血的效果，对治疗因鼻塞或鼻窦炎以及外感风寒等引起的偏头痛，有一定效果。左侧偏头痛，就将萝卜汁分数次滴入右侧鼻孔中;右侧偏头痛则滴入左侧鼻孔中。1日2次，连用4—5天即可见效。

白萝卜的中医应用

(1)反胃吐食

白萝卜捶碎，蜜煎，细细嚼咽。

以白萝卜自然汁和米酒，饮之。

(3)食积饱胀

生白萝卜捣汁饮。

(4)咳嗽痰多

消化不良，白萝卜刮丝和面烙饼食之。(《清宫食谱》)

(5)烫、火伤

白萝卜生捣汁，涂患处，治烫、火伤。

(6)胃痛、高血压

白萝卜捣汁，每次饭后饮一杯，治胃痛，高血压。

(7)喉痛声嘶、支气管炎

白萝卜生捣汁250克，加白糖30克，或加生姜汁一二滴，服下，治急性喉炎，喉痛声嘶，支气管炎。

(8)百日咳

白萝卜捣碎或者榨成糊，然后加入麦芽糖蒸熟了吃，可以治疗百日咳。

(9)脚气

白萝卜煮浓汁，热洗，治脚气。

(10)食物中毒，煤气中毒

白萝卜500克，生捣汁，每次服60克，一日两次，治食物中毒，煤气中毒。

白萝卜的医用价值

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

如今，“如皋萝卜”凭着自身皮薄、肉嫩、多汁，味甘不辣，木质素少，已经蜚声海内外。“萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁”等谚语也早就随着如皋萝卜流传开来。

总结：通过以上文章对白萝卜的功效的描述，我们知道白萝卜有很好的医用价值，它不但可以治疗咳嗽，美容养颜还可以防止煤气中毒等。所以我们生活中要多关注一些白萝卜的食疗，毕竟知道功效很多，做的好吃一些才更受大家的欢迎。