“小雪见4鲜，一年病不沾”！11月22日小雪，“4鲜”指啥？正当季，早吃早受益！24节气的小雪即将来到，在2024年的1
24节气的小雪即将来到，在2024年的11月22号，它是24节气的第20个节气，冬季第2个节气。它的到来，意味着天气会越
11月22日将迎来冬季的第二个节气——小雪，它是24节气的第20个节气。小雪到，并不一定意味着就要下雪，但是过后气将逐渐
冬季来到，天气不断地降温，雨雪增多，因此给身体最好的保暖是重点。除了添衣御寒、泡脚之外，其实最主要的是吃点啥能给身体提供
冬季来临，气温降低，雨雪多，在寒冷的季节保持身体的温暖和健康，是养生的重点。吃好做对，滋补身体，健康过寒冬。冬季补阳，告
冬季来了，气温降低，雨雪多，天气一天比一天寒冷，因此给身体保暖驱寒是养生的重点。生活中好的生活习惯与饮食搭配在一起，可以
冬天来了，雨雪多，气温低，天气寒冷，因此做好驱寒保暖工作十分重要。除了生活上衣服保暖外，饮食上也尽量吃好，吃对，给身体最
二十四节气中的第十九个节气，立冬今天来到，它是冬季的首个节气。它的到来，意味着冬天来了，一年最冷 的时节即将来到。因此，
24节气的立冬明天来到，它是二十四节气的第19个节气，冬季的第一个节气，它的到来，意味着冬天来了，昼渐短，夜渐长，气温骤
24节气的立冬即将来到，在11月7号，它是是冬天的第一个节气，也是中国传统节日之一。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休
24节气的立冬即将来到，在2024年的1月7号，它是二十四节气之第十九个节气，冬季的第一个节气。立，建始也；冬，终也，万
现在是11月份了，深秋时节，冬天也即将不远了，为了在冬天少生病，一定要在秋末冬初时节调理好身体，提高免疫力，健康的度过一
“寒衣节吃4物，多福保平安”，今天寒衣节，哪4物？老传统习俗，传承孝道，平安多福，为家人祈福纳吉，寓意一年都兴旺中国的传
明天十月初一寒衣节，记得吃3样、做3样、忌3样，寓意多福多寿，老传统别丢！明天是阴历的十月初一了，它是中国传统的节日，寒
秋末时节，各种新鲜的时令蔬菜瓜果成熟上市。在这些食物里，萝卜是大家最喜爱的一种食物，它价钱便宜， 水分多，营养高，对人体
10月23号就是霜降了，是24节气的第18个，也是秋季的最后一个节气。霜降过后，不仅天气越来越冷，也意味着冬天的开始，因
24节气的霜降明天来到，它是二十四节气的第18个节气，秋季的最后一个节气，它的到来，意味着冬天要来了，昼渐短，夜渐长，气
24节气的霜降即将来到，在2024年的0月23号，它是秋季的最后一个节气，它的到来，意味着秋天即将结束，冬天即将来到，一
24节气的霜降即将来到，在2024年的10月23号，它是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过
秋季不仅是万物收获的季节，也是孩子成长发育的关键时期，孩子吃的好，做的对，个子长得快，长的高，不会“横向发展”。孩子长个
签名：大家一起交流健康养生知识，让身体远离疾病，健康快乐
