*炒红薯梗，牛肉焖土豆，蛋炒饭**红烧鸡爪，虾仁蒸水蛋，芹菜木耳炒肉丝**尖椒煎蛋，煎焖鸡翅，丝瓜瘦肉汤**秘制红烧牛肋
*莴笋片炒胡萝卜片**番茄鸡蛋面疙瘩汤**五花肉炒扁豆**咸肉炒莴笋**炒萝卜丁**肉沫炒萝卜缨子**咸肉炒春笋**豆瓣
*猪油炒萝卜缨子，玉米粥，辣椒炒萝卜干**青椒炒牛肉，青菜豆腐蛋汤，蒸三色菜**红烧大虾，莲藕排骨汤，韭菜煎蛋**金汤金
*凉拌虾仁莴笋，山药苹果小米粥，黑芝麻红枣核桃卷**冰糖炖梨，豆腐脑，煎饼果子**凉拌核桃西兰花，咸蛋黄鲜虾豆腐脑，海苔
*鲜辣小黄鱼*第一次吃辣的小黄鱼，很不错*四色山药*好看又美味*黄豆芽炒肉*非常家常的一道菜*羊肉抓饭*第一次便制作成功
*牛肉小馄饨，芝士吐司烤蛋奶，虾滑土豆卷**鲜肉小笼包，裙带菜豆腐汤，解腻小萝卜**蛋包饭礼盒，麦片酸奶**自制鸡排汉堡
*山药苹果小米粥*食材:南瓜，苹果，山药，红枣枸杞*清蒸山药肉丸汤*食材：肉球，红枣，白萝卜，枸杞*爱心时蔬鸡蛋卷*食材
*煎豆腐炒白菜，秘制红烧肉，咖喱鸡肉土豆**蒜蓉上海青，蒜蓉茄子，煎焖牛仔骨，牛肉焖粉条**可乐鸡翅，炒生菜，肉沫炒豆角
*蒜苔炒肉沫*食材:蒜苔，肉沫，小米辣，蒜蓉*虾仁滑蛋*食材：芦笋，贝果，热狗，鸡蛋，虾仁*蟹柳虾仁卷饼*食材：蟹柳，芝
一个人吃饭，也不能亏待自己的胃。按时吃饭按时生活，身体健康快乐生活。*炒豆芽，酿香菇**蒜蓉四季豆，烤墨鱼丸，番茄肉酱意
*鳗鱼菠菜鸡蛋盖饭**牛肉白萝卜盖饭**香菇鸡肉炒西兰花盖饭**虾仁芦笋盖饭**牛肉番茄煎蛋盖饭**牛肉四季豆盖饭**黄
*青椒炒茄子，丝瓜鸡蛋汤，香辣拌藕片**蒜蓉生菜，搅拌青瓜木耳腐竹，双椒炒鸡丁**家常豆腐，蒜蓉香菜牛肉，蒜蓉红薯叶，虾
*香辣炒鸡翅*调料：料酒，盐，黑胡椒，蒜*虾仁黄瓜炒木耳*调料：蒜，盐，生抽*白玉菇蒜苔炒肉*调料：姜，蒜，小米辣，生抽
*炸鱼块，牛肉鸡蛋焖番茄**尖椒炒牛肉，蒜蓉生菜**五花肉炒青椒，蒜香煎蛋**青瓜午餐肉炒鸡蛋，爆炒鱿鱼须**煎蛋螺蛳粉
*红枣南瓜糖水，榨菜青菜丁炒饭**八宝粥，蜜豆抹茶卷**牛肉四季豆炒饭，番茄鸡蛋汤**牛肉沫芽汤，口蘑鸡蛋青瓜炒饭**牛
*芝麻鸡块，盐水西芹**双椒牛肉，番薯，番茄炒蛋**蒜蓉虾，蒸玉米，炒菠菜**煮鸡腿，蒜香青瓜丝**红烧排骨，番薯，番茄
*油盐西兰花，清蒸鱼**丝瓜瘦肉鸡蛋汤，清蒸鲈鱼块，油盐秋葵**莲藕猪骨汤，麻油豆角，豆豉蒸鱼块**鱼块，瘦肉炒菜心，皮
*油盐菠菜，白灼虾，小炒黄牛肉**牛肉滑蛋，炒荷兰豆**油盐菜心，香菜炒鱼饼**清蒸鱼，番茄炒蛋，炒娃娃菜**荷兰豆炒玉
*香煎海鱼，奥尔良鸡块，油盐生菜**油盐油麦菜，豆腐鱼汤，蒸腊肠**排骨娃娃菜，白灼虾，油盐青菜**香煎豆腐，肉片焖笋，
*蒸玉米，牛肉粥，油盐菜心**芹菜拌玉米，煎豆腐，炒牛肉**辣蒸排骨，炒荷兰豆，炒鸡蛋**蒸水蛋，白萝卜筒骨汤，牛肉炒芹
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