气，可以理解为人体内的能量，它推动着我们的生命活动；血，是流动在血管中的红色液体，它滋养着我们的身体。1、气虚气虚，是我
第一招：保护脾胃的12种食物小米：益丹田，补虚损，开胃肠薏米：健脾益胃，补肺清热，利水止泻山药：补脾肺肾，气阴双补，益肾
1、气虚体质形成原因肾气虚：身体透支，如熬夜、疲劳工作、房劳过度等，或先天遗传；脾气虚：长期食用寒凉、过于油腻的食物；心
每当身体遭遇炎症侵扰时，许多人习惯性地依赖抗生素来解决问题，比如阿莫西林、阿奇霉素、头孢等。但长期大量使用抗生素，不仅可
高考正在如火如荼地进行中，众多高考学子在考场上挥洒着汗水，书写着属于自己的人生答卷。然而，面对高考这个人生中的重要转折，
春夏之交，我们经常能在路边见到金银花。金银花的颜色变化很独特，花初开色白，花瓣洁白似银，后转为金黄色，黄白相映，故名金银
受年龄增长影响，老年人的体质较年轻人要差很多，不仅是心脑血管脆性变差，胃肠道功能也逐渐减弱，腹泻、便秘等情况十分常见。尤
李时珍《本草纲目》有一句话：“穿山甲、王不留，妇人服了乳长流。”很明显，讲的是指穿山甲、王不留是下奶的好药。但由于穿山甲
夏天太热了，我们总想喝点冰的解解暑，但是有的人一吃冰的就胃不舒服，或者拉肚子，那我们想解暑怎么办呢？其实，有很多含有中药
有人说，母亲节是洋节，为什么自古中国没有专门设立自己的母亲节？首先中国传统文化的核心是儒家文化，儒家文化的核心是忠孝文化
1、补气之果——龙眼龙眼肉即桂圆的干燥品。《神农本草经》说龙眼肉“久服强魂魄聪明，轻身不老”。李时珍《本草纲目》称：“食
之前黄药师聊了养肺气的食物，有个大体的原则——白色入肺。多吃白色的食物，白色的白萝卜、生山药、梨、银耳、百合、贝母、荸荠
你注意过吗？在新冠疫情的时候，很多城市卫健委、中医院发布过一些预防保健方，这些方子大部分都是以扶正气、增强抵抗力的传统方
之前文章我们提过，湿气重，常与脾的水液代谢功能有关。脾虚，脾的运化水湿的能力弱了，水湿就会在体内滞留。除了脾之外，湿邪在
人为什么会咳嗽？最后都会归结于肺气不顺或肺气上逆。肺不润，则肺气上逆，人就咳嗽。有一些中药有宣肺化痰作用，吃了这些药，能
春天，很多花都相继开放了，但只有一种花担得起“国色天香”四个字，它就是——牡丹。牡丹不仅是花中绝色，花开时节动京城，而且
有一种花，在野外、公园里开蓝色的花，非常漂亮，叫做鸢尾。鸢尾是鸢尾科的一种植物，还有一种花是橘红色的，也是鸢尾科的，叫做
黄芪是可以用于萎缩性胃炎的，但前提是要用对。黄芪有很好的补脾气作用，主要用于脾气虚引起的消化功能减弱，食欲不佳，一吃饭就
来门诊看慢性胃炎、反流性食管炎、萎缩性胃炎的人，有很多是伴有幽门螺杆菌感染的，他们常常问：“我不想吃西药，副作用太大，有
1、肺肾气虚咳喘：劳累易发，一动加重肺肾两虚引起的久咳虚喘，好发于中老年人，常见胸闷喘急、不能平卧、呼多吸少，劳累后易发
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