冬天，天气寒冷的季节，养生也应该顺应自然，学会收藏，若是逆势而行，则会损伤肾气，表现出尿频、尿急、尿痛、腰痛、发热等的症
尤其是对于中老年人来说，天气一冷，就更加容易出现夜尿多的情况，这是因为寒冷季节阴长阳消，夜间的阳气也会更虚，导致水液的蒸
人到中年，需要面对肾气亏虚的情况，肾气一旦衰退，肝血也会慢慢变得亏虚。肝肾两脏出现了问题，我们身体的筋骨以及精血也会出现
民间常有“出汗排毒”的说法，适量的出汗确实是对身体的健康有好处的，一个是帮助身体散热，再一个就是排出体内的湿气，排寒等，
对于伤精过度的男同志来说，最容易导致阳虚，命门火衰了，本来补阳气，起命火思路是对的，为何没有好转呢？问题出在哪？今天就来
很多来找我看诊的患者，尤其是功能方面问题的男性朋友，多数都是阳气亏虚导致的。原因呢，两种最常见，一个是多年的手淫，再一个
来看诊的是一位３７岁的患者，主诉，宗筋不起，年轻时手淫过多，如今还出现了腰膝酸软，手脚冰凉的症状，整个人也变得不灵光了，
湿热阴虚还是比较复杂的一个症状，因为它和很多疑难杂症有关，像脾胃病、肝病、肾病之类的。好多人用了不少药，但效果不咋好。其
阴虚火旺最烦人的就是心烦、失眠、盗汗、潮热这类的情况了，别再只知道吃知柏地黄丸来调理了，得先看准是哪种阴虚，才能对症下药
天气转凉，温度降低，很多朋友出现了腰腿发凉、酸困的情况，这种多是阳气不足了，记住扶阳很关键。41岁的赵先生查出慢性肾炎有
当出现四肢的不温，怕风又怕冷的问题，就是身体里的小火炉不供暖了，熄灭了，其实就是体内的阳气，小火炉熄灭了，就说明体内的阳
看到这个标题，相信有很多人不太相信，觉得在乱说，一味药要是有那么大的能量，还会有那么多的治疗手段吗？有些情况就是一味药发
其实呀，总是宗筋不起，也不一定都是阳虚，很多都还伴有肝虚气滞了。你会发现很多“疲惫不起”的朋友，会想尽各种办法去补阳或者
伸出舌头一看，舌质紫暗，舌头下面的筋也是又粗又黑的，平时还总是睡不着，爱做梦，白天头脑昏沉，疼痛，身上的关节都是疼的，这
很多人一听到肾虚就觉得是功能不行了或者是肾脏出现问题了，会不会影响到“排毒”呀。其实中医里面说到的肾，包括其它的脏器多是
小柴胡汤是由医圣张仲景所创制的，主要的作用就是和解表里，透散邪气的，常常用来感冒发烧，很多人不了解的是，只要换方中的一味
有的朋友特别的爱出汗，但是比较奇怪的是只有头上出汗，而其它地方却不出汗，每次都像是洗过头一样。其实，问题多是出在这两个原
脾虚可以简单理解为脾的生理功能减退了，而脾主要有三大功能，一为运化，二为升清，三为统血。所以当脾虚了，这些功能减退，就容
体内若是出现了瘀血，千万不要着急去活血化瘀，得先弄清楚到底是哪里出现问题了，根源出在了哪？看一个案例，嘴唇、脸色暗紫，舌
汪先生结婚３，４个月了，每次到了关键时刻都是萎靡不起的。平时总是懒洋洋的，精神状态很差，别说干活了，稍微活动一下都是腰酸
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