1. 第一条：是睡觉，它能治愈身体的疲劳，修复受损的细胞，是最佳的天然补药。2. 是运动，它能增强肌肉力量、提升心肺
罗素：“不要脸的人，成事最快。不要脸，听起来很庸俗，但在哲学上叫无我，是一个非常高的境界。一个人的内心，必须首先成为一个
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