安全感的需求是所有心理问题的驱动力，是心理健康的基石。马斯洛的需求层次表明，一个人在满足基本的吃穿住行后，就会追求安全感
内耗是你一生的敌人，一直内耗的人，轻则一生不顺，重则重病缠身。巴甫洛夫说：一切固执沉重的忧郁和焦虑，足以给各种疾病打开方
那个懂事得让人心疼，发誓要保护妈妈的孩子，长大却得了抑郁症，问题出在哪里？人有真实真实和虚假自我，婴儿在成长过程中，其自
1、他们希望父母共情他的感受受困于抑郁症，整个人的情绪变得低落无助无望，整个人的身心都处在一种低能量的状态，变得“邋遢”
芭学园创办者李跃儿老师说过：孩子的灵魂是长在身体外面的，哪怕你在他背后生气，他都能立刻感应到。深以为然。人之初，是通过感
我不再苛求完美的生活，也不追求别人的理解，我的幸福是显而易见的，人到中年，父母都还健在，家就是温暖的港湾。人到40、老家
大多数人的命运早已注定，不过是童年的强迫性重复。当你在成长过程中，需求得不到重视，爱得不到满足，行为得不到肯定。那么就会
多愁善感是人之大忌，真正的高手，都在做情绪的断舍离，不困于情，不惑于心，不颠倒梦想，究竟涅槃！《六祖坛经》记载：一日思惟
基于父母的固有认知，我们大多数父母会认为，只要解决孩子的物质问题，满足了孩子物质的需要，那么孩子就会幸福，这是对幸福最大
当我们受困于抑郁症，我们无法解决潜意识的无价值感虚无感匮乏感，那么我们就找不到活着的理由和意义。于是我们开足马力逃离自己
当我们处在焦虑抑郁等各种心境障碍下，我们总是试图用固化的思维模式去解决过去已经发生的事物，抑郁症不断通过大脑反刍思维回到
薛侃在花园里除草的时候，累得满头大汗，他对师父王阳明说：“天地之间为什么会有善恶呢？善为什么难以培养，恶为什么没有办法彻
头脑无时无刻不在制造分裂，为打翻的牛奶哭泣，头脑一会让我们回到过去，对过去不断悔恨和抱怨，一会让我们活在未来，对未来不断
在我们成长过程中，我们总是被要求好好说话，这样才会被欢迎，于是我们不自觉羡慕那些能说会道左右逢源的人，并把他们当成改造自
当我们受困于抑郁症，我们最大的感受就是不快乐，所以我们往往把获取快乐作为疗愈的方向，于是头脑投射出更多的目标，并固执地认
随着时间的推移，你就会发现，以前你所执着的，你放不下，你悔恨的，都在悄悄发生改变，你曾经执着的长相和身高，似乎变得不再重
所谓的命运，就是那些曾经的过往和经历、情绪和关系。在你生命中形成的某种比较稳定的“经验”，这些“经验”会引导你在人生的关
所有的痛苦，都是在演绎你的“不接受”，所有的“不接受”，都对应一个“执着”，所有的执着，都对应着一个“分别”。当你看到了
一、他们把抑郁症等同于一般的疾病，认为只要认真服药就可以了。迄今为止，抑郁症的病因依然不能完全地被医学定论，我们习惯性地
未来十年想要活下去，请狠狠记住这12条忠告：1、远离邪淫，这是一个人倒霉的罪魁祸首，轻者一生不顺，重者疾病缠身。它会让你
签名：我曾经是一个重度抑郁患者，现在已经痊愈
