5.“五官”对“五脏”,看五官变化,预测五脏健康状况,不妨了解下
4.3种常见小疾病,分享自我防治“大宝典”,或许对你管用,也能少吃药
3.老烟民们,“2招”自测肺部健康,做到“3防”,拯救受伤的肺部
2.为什么女性50岁后,容易出现下肢无力?如何改善?今天一并给说了
1.有痛风,如何又好又快降尿酸?1条“饮食口诀”,让尿酸稳降下来
13.适合中老年人的健身运动,运动前后“热身拉伸”动作,一并告诉你
12.如何应对手部腱鞘炎?教你1套手部锻炼动作,缓解疼痛僵硬无力
11.2动作强健腰肌,2动作增强髋关节和膝关节力量,跟着做起来
心脏不好的人,晨起观察4部位,谨记“戒2习”,心脏健康身体棒
6.冠心病患者,气温低需警惕,5个“养心工作”做好,安稳度过秋冬
4.牙痛看似是小事,疼起来是真要命,分享4个“小妙方”,缓解牙痛
14.肾不好的人,3个小动作,坐着就能做,帮你补益肾脏、健肾强腰
13.身上有3个排毒穴,每天3分钟,解毒排毒、加快代谢,肝肾轻松
9.体内湿气重的人,一般都有这3个习惯,远离1事,排出湿气一身轻
8.气色不足的女性,常有4种表现,多吃2物,补养气血,提升气色
7.胃不好有胃病的人,多吃“2物”,常饮“1茶”,慢慢养护肠胃
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