5.“五官”对“五脏”，看五官变化，预测五脏健康状况，不妨了解下
4.3种常见小疾病，分享自我防治“大宝典”，或许对你管用，也能少吃药
3.老烟民们，“2招”自测肺部健康，做到“3防”，拯救受伤的肺部
2.为什么女性50岁后，容易出现下肢无力？如何改善？今天一并给说了
1.有痛风，如何又好又快降尿酸？1条“饮食口诀”，让尿酸稳降下来
13.适合中老年人的健身运动，运动前后“热身拉伸”动作，一并告诉你
12.如何应对手部腱鞘炎？教你1套手部锻炼动作，缓解疼痛僵硬无力
11.2动作强健腰肌，2动作增强髋关节和膝关节力量，跟着做起来
心脏不好的人，晨起观察4部位，谨记“戒2习”，心脏健康身体棒
6.冠心病患者，气温低需警惕，5个“养心工作”做好，安稳度过秋冬
4.牙痛看似是小事，疼起来是真要命，分享4个“小妙方”，缓解牙痛
14.肾不好的人，3个小动作，坐着就能做，帮你补益肾脏、健肾强腰
13.身上有3个排毒穴，每天3分钟，解毒排毒、加快代谢，肝肾轻松
9.体内湿气重的人，一般都有这3个习惯，远离1事，排出湿气一身轻
8.气色不足的女性，常有4种表现，多吃2物，补养气血，提升气色
7.胃不好有胃病的人，多吃“2物”，常饮“1茶”，慢慢养护肠胃
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