人最怕的就是气血不足！气和血对于人来说，就像是汽车的电和油，一个提供动力、一个提供营养。气血不足的人呢，就像动力不足的车
湿这个东西啊，可以说一年四季都有，虽然现在已经是秋天了，但我还是经常看到有人咨询，问该怎么祛湿。那今天，我就给大家分享一
为什么中医说多欲伤精，饱食伤气，久视伤血？今天咱们一起来看一看。首先是多欲伤精这个应该很好理解啊，精呢，一般咱说的就是肾
脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃好，人才能健康。那么咱的脾胃最怕什么呢？一个是寒、一个是湿，尤其现在人吃的又比较好，饮
血越少，人越虚！血是什么？是营养，我们身体各个地方都需要血的滋养，像有的人，平时经常会感觉到头晕眼花、失眠梦多、心慌心悸
不通是最大的病！不通，血不通叫血瘀，水不通成痰，气不通呢，叫气郁，而血瘀会心梗、痰郁会脑梗、气郁容易长结节，今天教你用一
中医养生养什么？《黄帝内经》里说了“阴平阳秘、精神乃治”，养生啊，其实追求的就是个阴阳平衡的状态。现在有很多人，天天觉得
有一种难言之隐，叫做尿频，一会一趟厕所，不仅影响自己的工作和生活，有时候还非常的尴尬。白天也就算了，有的人晚上睡觉也总得
我问大家一个问题，你最怕身体出什么问题？我相信大部分上了年纪的人啊，都会回答最怕血管堵塞，我也经常看到有朋友问，有没有什
咱们男性朋友，最怕的就是出现这三种舌头，一旦出现，过不了多长时间，力不从心就等着你了。那到底是啥样的舌头呢？咱们一起来看
今天咱们再来聊一下逍遥丸这个药，逍遥丸啊，现在可以说是个明星药，主要的功效呢，就是疏肝解郁，还能健脾养血。如果谁要是经常
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