它酸甜可口，不仅能增进食欲，还能帮助健脾胃、补气血、化痰祛湿、养心安神，是冬天养生的佳品。山楂用途广泛，可生吃、干吃，也可入菜、煮水，接下来分享几款简单又美味的山楂食谱。食谱一：山药南瓜山楂薄饼 材料：山药200克...
在体外以及相关的动物实验中发现，茯苓中的有益成份，如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B族、维生素E等多种营养物质，可起到安神助眠的功效。在著名医书《本草纲目》中也有关于茯苓的记载，即...
立冬后，有钱没钱，多给家人喝这汤，补血安神，增强免疫舒服过冬。【猴头菇玉米红枣炖排骨汤的制作技巧】 食材明细：胡萝卜一个，猴头菇1-2个，冷水和温开水若干，选购新鲜的猪排骨400克左右（排骨是猪骨之一，排骨洗净后焯水...
秋冬要多喝这汤，安神助睡眠，早食早好。【沙参玉竹石斛炖龙骨汤的详细食谱】 食材清单：选购半斤新鲜龙骨（龙骨又名猪骨，龙骨是猪背上的骨头，里面富含大量的优质蛋白和微量元素，经过焯水去腥，能够去掉血腥物质，只适合...
中医认为，桂圆味甘、性温，有补心脾、益气血、养血安神的功效。现代营养学研究也表明，桂圆具有显著的补血作用，尤其适合气血不足、贫血以及容易疲劳、精神不振的人食用。此外，桂圆中含有抗氧化成分，有助于延缓衰老，使肌肤...
功效：补脾润燥，宁心安神。适用于纳食不香、夜寐不宁、大便干燥等情况。适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。所以，宝宝爱夜醒，原因可能有多方面。家长应顺应时节，多呵护宝宝情志，培养良好的心态和习惯。
苹果和它煮一锅，等于“安神汤”，养心安神，聪明人经常喝它。【苹果淮山药芡实莲子排骨汤的烹饪技巧】 准备一些食材：选购1-2个红富士苹果（苹果是秋冬很受欢迎的水果，果肉最清甜，价格也很便宜，富含大量维生素，氨基酸和矿...
中医认为，桂圆具有补心安神、益脾养血的作用，特别适合体虚、失眠、气血不足者食用。桂圆肉不仅能增强体质，还能帮助延缓衰老、改善睡眠质量，对养颜美容也有显著的功效。以下为三款简单且营养丰富的桂圆食谱，帮助您轻松实现...
文拉法辛 是一种长效的非苯二氮䓬类抗抑郁药物，起初主要用于缓解抑郁症状，随后发现其对多种类型的抑郁症均有显著疗效。然而，尽管其治疗效果显著，但伴随的副作用亦不容忽视，有时这些副作用可能对患者的影响甚至超过疾病...
苹果和它一起煮，等于“安神汤”，养心安神，补足营养，别不懂吃。【苹果四神汤的制作技巧】 食材清单：选购新鲜猪展肉500克左右（猪展肉是猪肉的部位之一，猪展肉是猪肉肉质非常紧实的部位，适合用来红烧或炖汤，肉质要红润有...
【远志】安神益智、交通心肾 加熟地补肾精、并以阴阳双补。玄参加麦冬，其实是半个增液汤，用来养津液。黄芪补益脾气、通利三焦。薏苡仁利湿清热，健脾，帮助患者把湿热从小便利掉。最后炙甘草，补中益气，强脾气。此方的辨证...
今天推荐一款补血安神的家常鲜汤—淮山芡实莲子猪腰瘦肉汤，食材特别简单，汤品鲜美，非常适合中老年人群，别不懂吃。秋冬进补，无论多忙，常给家人喝这汤，补血安神，来年少受苦！【淮山芡实莲子猪腰瘦肉汤的制作技巧】 食材...