拒绝幽门螺旋杆菌感染焦虑❌ ✅ 了解Hp感染的真相。Hp感染是一种很普遍的现象，我国有超过一半的人口感染了Hp。 多数人感染了Hp后并不会出现任何症状，也不会影响他们的正常生活。 只有少数人会因为Hp感染而发展成消化性溃疡或胃癌，这与个体的免疫力、遗传因素、饮食习惯、吸烟饮酒等多种因素有关。 因此，你不必过分恐慌，也不要轻信一些不科学的说法。 . ✅ 积极接受治疗。目前，常用的治疗方法是使用四联+补充益生菌，4联即两种抗生素、一种抑制胃酸的药物和一种铋剂，连续服用10天或14天。单吃4联的成功率在80%～90%之间，按照医嘱严格服药，不要漏服或自行停药。 补充抑制幽门螺杆菌的益生菌，舒克幽，可以提高根除率，减轻4联的副作用，调节肠道内的正常菌群，增强免疫力。 . ✅ 改善生活方式。注意饮食卫生，避免吃生的、油腻的、辛辣的、刺激性的食物 多吃新鲜的、富含维生素的食物，如水果、蔬菜等。 多喝水，保持水分平衡，帮助排出体内的毒素，促进血液循环，缓解胃部不适。 保持良好的心理状态，避免过度的压力、焦虑、抑郁等负面情绪，可以通过听音乐、看书、做运动、交流沟通等方式来放松自己，增加自信和乐观。 . ✅ 定期复查。在服药结束后，你应该在一个月左右的时间内，到医院去复查Hp的情况，一般是做13C或14C尿素呼气试验，如果结果是阴性，就说明Hp已经根除了。