早餐是一天中最重要的一餐，对于正在成长发育的孩子来说，更是至关重要。
然而，油条和面包虽然美味，但并不利于孩子的脾胃健康。
今天，就为大家推荐一款既健脾又养胃的早餐美食，简单易做，孩子爱吃，吃完还好消化。
一、韭菜鸡蛋锅贴
准备食材：鸡蛋、韭菜、小虾米，蚝油、黑胡椒、盐
操作步骤：
二、山药肉沫粥
准备食材：山药、胡萝卜、玉米、芹菜、肉沫
操作步骤：
三、番茄肉丝面
准备食材：面条、番茄、豆芽、青菜、肉丝
操作步骤：
四、娃娃菜豆腐汤
准备食材：娃娃菜/白菜、嫩豆腐、枸杞/葱花、鸡蛋、蟹味菇、火腿肠
操作步骤：
总结这些早餐粥品不仅营养丰富，而且易于消化，非常适合孩子的脾胃。
家长朋友们可以根据孩子的口味，选择不同的食材搭配，让早餐变得多样化，让孩子在享受美食的同时，也能健康成长。
让我们一起动手，为孩子们打造一个健康美味的早餐吧！
