欲补肾，先强肝！大家好，我是中医李松岩

交粮表现不满意、动不动就腰酸腿软、头发一把把的掉、体力也不如从前，很多人出现这些问题以后，第一时间想到的就是补肾，饮食上韭菜、生蚝来者不拒，还总用一些补品，但是实际的效果呢？却微乎其微，很有可能是你忽略了肝！

肾中藏精、肝中藏血，而精血之间是可以相互转化的，如果肾不好，那肝大概率也是有问题。在实际生活中，很多男士的功能障碍问题，看似是肾的能力太弱，实际上也有可能是因为精神压力太大、总是忍气吞声、生闷气，肝气郁结导致的。

今天李医生分享4个好用的中成药，帮助大家肝肾同补：

很多人一上年纪就容易晚上睡不好、耳朵里面嗡嗡叫，早上起来眼睛又干又疼，不敢见强光、看东西模模糊糊，多是因为肝肾之阴的不足，虚火逐渐上炎，影响了头面部。这种情况可以参考用杞菊地黄丸。

如果你总是感觉嘴里干苦、胸胁是胀痛难受的、咽喉也干燥痛痒，平时还有腰膝酸软、遗精潮热的问题，多是因为肝阴亏虚，不能滋养身体。这种情况可以参考用一贯煎。

如果你经常感觉头晕，看东西都是天旋地转，过了中午就感觉浑身发热、脚后跟疼痛，面色发白、口唇颜色淡，多是因为肝血不足，可以参考滋阴养血的归芍地黄丸。

如果你总感觉压力大、胸口闷、肚子胀，总是郁郁寡欢、爱发脾气、食欲也不好、身体乏力，可能就是肝郁克脾，导致肝郁脾虚，可以参考逍遥丸。

此外，想要补好肾，需要选择合适自己的药。如果你也有以上不适症状，及时的就医。