记者刘宜庭／综合报道

黄子佼昨（19日）发出长文，写下这1个月以来的心路历程，以及就医、出院、在家神隐等细节，其中提到事发后第12天，身体终于摆脱2大后遗症，那就是：「终于没有频尿及坐在马桶上却不易排尿的状况。」

▲黄子佼神隐1个月，昨晚首度发出长文。（图／资料照／记者翁子涵摄）

黄子佼透露，事发就医当天，有被缝合伤口的疼痛给间歇痛醒，接着耳边响起救护车警笛声，到了傍晚才真正醒来，「但还没有恢复说话能力与思考的速度。行动也缓慢。」他形容，和过去看到的影视作品一样，「我当时过度情绪化，无法拼凑现实，只有极不清楚的无意义喉音。」

「在医院，我身上插了很多不知道是什么器材的管线，让本来就全身无力的我更加动弹不得。」事后，据老婆孟耿如转述说法，其中包括「众人帮忙排尿」，他感叹：「身为一个艺人的羞耻心和包装，一点都不重要了。也无力兼顾。」同时，他也感谢医护人员对夫妇2人的贴心、友善陪伴与帮忙，「他们，看到了、听到了我最脆弱憔悴的内外在。而我多么希望他们记得的，是我过去在台上流畅的主持、自在的笑话、完整的穿搭。」

▲黄子佼6月19日自残送医。（图／资料照／记者黄彦杰翻摄）

事发第2天，黄子佼在医院喝完孟耿如装的水，说了一句「水好好喝」，当下太太不可思议的看着他，「但我没有骗她，那一口水真的真的好好喝。一生难忘。原来这时候，我要的只是一口水。」

到了第9天，黄子佼才有能力和好友缓缓说话；第12天，他终于没有频尿、不易排尿的状况，他补充解释：「应该是穿尿布、插导尿管后，遗留在身体记忆的后遗症。」过了一段时间，他开始提神做家事，转换放空消耗体力。

▲黄子佼入院当天，孟耿如曾在台北长庚现身受访。（图／记者黄彦杰摄）

然而，休养期间遇到自家顶楼施工，噪音让他一整天心浮气躁，期间他曾出门三次：「那三次，即使口罩也戴满～但呼吸，是急促的。身体不说谎。恐慌不已。」其他的时间，他都戴着耳机看日剧，「每天早上，只能与施工共存。」

除了写下长文、还原这段时间的心路历程，黄子佼表示：「勇于承担，身心灵健康的，往前迈进。我，黄子佼３．０，会带着手头上所剩无几的爱行进。」他形容，过去曾经拥有的荣耀已成灰烬，但会牢牢记住，「转化为燃料，筚路蓝缕。不过度盼望，但求修好余生。」

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