01
这几天,大S在韩国游玩的照片被疯传,
眼袋法令纹一览无遗,满脸憔悴、疲态尽显,整个人看上去也臃肿不少。
看上去,面相真的垮了。
很多网友都觉得,跟三年前刚离婚的状态相比,像老了十几岁...
简直是断崖式衰老。
明明刚跟汪小菲离婚时,大S状态很不错的。
与具俊晔的结婚合照,肤白貌美,笑容甜蜜,有种脱离苦海“重生”的美丽!
或许是经历两段婚姻舆论交织的困扰,让她心力交瘁,
不过短短三年,面相就发生这么大变化,真的让人唏嘘。
所以说,女人想要状态好,一定要少忧心,
一旦心一累,就特别容易挂相。
02
前两天看的《情绪的毒,身体知道》中,也提到:
生气烦躁、悲伤不安等情绪,持续太久就可能对身体产生“毒害”。
肚子上的脂肪,是心烦气躁的集合体;
皮肤问题跟想太多有关;
便秘其实是爱拖延的表现;
尿频则是焦虑的体现...
当我们产生各种各样的情绪时,最先影响的是身体的各个器官。
最直观就是表现在脸部的皮肤上,
因为“皮肤”,是我们愤怒、恐惧、忧虑等情绪的一个出口。
回想一下,我们焦虑熬夜睡不着,
第二天早上起来脸色暗黄、粗糙,黑眼圈、痘痘全冒出来了,一夜变憔悴...
另外,长期处于精神压力大的情况下,
人体的立毛肌会收缩,影响毛囊吸收,出现营养不良的现象,最后毛囊收缩坏死,导致大量脱发。
心情不好会变老变丑,是真的!!!
而且,不好的情绪会让我们的面相越变越差。
乐观积极、遇事心态平和的人,他们的五官是平和且舒展的,脸上没有乱七八糟的纹路。
面相柔和没有攻击性,看着就一脸福相。
而情绪紧张、思虑多的人,
因无法放松自己的表情,脸总是皱巴巴的,时间长了就会出现各种纹路,比如抬头纹、川字纹等。
整张脸会变得拧巴又苦相。
所以说,心态平和少生气,自然就能修得一副好容貌。
印象中刘亦菲的面相,就很平和舒展,看着就气血十足哈哈。
咱们的中医还强调“百病生于气”,
女性90%的病都是憋出来的。
那些被压抑憋屈在心里和身体里、没有排出去的情绪,被称之为“压迫性情绪”。
没排出的气,会影响身体内气的正常运行,
导致气郁,会使血液循环不畅,出现气滞血淤。
像很多女性疾病:黄褐斑、乳腺增生、乳腺结节等,都与其有关。
由此看来,女孩子们还真的要少生气,少焦虑。
03
另外,最近学习到一个新词:
“精神不受力”。
这类似于钝感力,无论生活如何波折,或者别人对你说了不好的话,做了不好的事,有很强的屏蔽能力。
不会过于难受沉浸其中,也不会被负面情绪消耗。
让情绪穿过你,流过去,不留在心里。
但现实生活中,大部分人都容易“精神受力”。
别人说点啥,就着急上火,
事情过去了还反复咂摸,想着当时要是这样or那样就好了。
工作上,领导稍微push一下,就感觉压力山大,晚上睡不着在床上翻滚烙煎饼。
早上起来刷个朋友圈,看到别人没给你点赞,又难受个半天....
一天到晚,精神都在受力,那口气上不去下不来,自然向内聚合憋出内伤。
所以说,精神受力的女孩子容易苦命。
要不那么苦,我们每个人都需要一点钝感力。
如何培养钝感力呢?
现在开始将你的精力,都放在这三件事上:
只关注自己。
不过多关注他人的动态,不去揣测他人的想法,也不去设想一些没发生的事情,大步走好自己脚下的路就好了。
努力搞钱,钱真的非常养人。
当有足够的经济基础,带来物质上的安全感,自然会开始追求精神上的满足。
内心丰盈了,情绪自然也就稳定了,
人也就变得舒展、自信、松弛。
最后保持内心的平静,养好自己的磁场。
我们每个人都是能量的载体,能量场会影响我们吸引什么样的人和事。
遇到让你心累的关系,直接结束就行了,
如果结束不了,那就尽量远离,先让自己的能量场好起来,不然就是越纠缠越弱。
所以说,养生先养心。
很多人养生更侧重食补和锻炼身体,往往忽略了也要好好养情绪。
特别是对女性来说:
最好的美容其实是养心,养心才能养好“面”。
就像你本身情绪不好,过度焦虑内耗,用再多再贵的护肤品都收效甚微。
养心是一个良性循环。
当你能很好地安放自己的情绪,
气血会更加通畅,身体运行好了,回馈到“面”上的,就是容光焕发的好气色。
这样看来,养好心也相当于给自己省钱了。