关于陈果，我没有系统看过她的演讲视频。我只是在不经意间点开过她的视频，看一点之后就迅速关掉。我对这类心灵鸡汤有一种天然的排斥，就像当初排斥于丹一样。记得于丹走红的那会，我不仅也在天涯论坛上发了批评于丹的帖子，洋洋洒洒近万字，然仍觉意犹未尽，还因为批评于丹，和办公室一个关系很不错的同事几乎翻脸。现在，我偶尔也有写博文批评陈果的想法，但一直没写。原因有二：于丹的文章我是认真看过的，而陈果的文章我没完整看过一篇；再则，随着年龄增长，我多了些许宽容。我自己的书、自己的文章同样有经不起推敲之处，又何必苛求一个满怀热情的年轻人呢？

我今天还是决定写点什么，但我不再批评，而是写下属于我的思索。

陈果说：“要学会与黑暗和解，当你与黑暗和解的时候，黑暗就不那么黑了。”

如果你一心要与黑暗和解，就说明你没和解。即使和解了，也不过是暂时妥协，矛盾依然存在，心结依旧在。

虽然感觉痛苦减轻了一点，黑暗不那么黑了，但痛苦与黑暗的本质没发生丝毫改变。

这就如同你被人殴打。如果不明不白地被暴打一顿，那是多么痛苦的人生体验呀！可是，如果你与殴打和解了，主动去迎接殴打呢？除非你有受虐狂，否则你的痛苦只能减轻一点而已。

所以，在我看来，与黑暗和解，就是一个伪命题。

是的。和谐社会需要更多的和解，但这和解，首先是与自己的和解，然后是与他人，与生活的和解。

自己的心中有善念，也有妄想乃至邪念。与自己和解，就是固守善念，从而自然排除妄想与邪念。

或者，发现妄想与邪念的正面意义，从而将其转变为正念。

生活中有美好，也有丑恶。这就是真实的生活。与他人，与生活和解，就是固守自己的理想和信念，去追求美好的生活。

因为心中有美，所以外界的丑，并不会让我痛苦不堪。即使痛苦，也是为了让我更好地体验幸福。

所有的幸福，都不过是我们内心的体验。外物在本质上都是内心的投射。如果你觉得外界事物皆为黑暗，那么，你的内心还有一丝光明吗？内心连一丝光明都没有，还奢谈什么和解与和谐呢？

如果你认定现实为黑暗了，那就不要和解，去斗争吧。这至少表明，你心中还有一丝真诚。

如果要和解，请不要妄下结论，不要只看阴暗面，不要选择性失明，不要以偏概全，乱贴标签，不要到处释放负能量，要选择理性的信任，要学会欣赏：从欣赏自己开始，从接纳他人开始，到欣赏整个宇宙结束。