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高血压的朋友们真的必须完全远离酒精吗？这问题就像秋天的苹果一样，挂在很多人的心头，让人琢磨不透。难道连一小杯酒也不能碰吗？

究竟是科学的禁忌，还是多虑的偏见？想让医学知识不那么枯燥吗？我会用一些临床故事来让它变得有趣。

老江，一位退休公务员，年轻时总是忙忙碌碌，连喝酒应酬的时间都被他用来加班。时间真是不饶人啊，转眼间岁数就上去了，这身体也开始闹点小情绪了。

前几天体检结果一出来，医生的那句“你的血压有点高”让他心里咯噔一下，仿佛一个黑暗的预感笼罩了他的未来。

老江心想：“我这辈子喝酒算是没有少过，难道就因为这血压高了，连酒都不能碰了吗？”那天，老江拉着他媳妇盛阿姨，一块儿去医院做身体检查。

盛阿姨是个操心的主，她最近听说高血压患者必须滴酒不沾，简直像听到天大的事，恨不得把老江的一瓶酒扔进垃圾桶。

路上，盛阿姨一边开车，一边对老江叨叨：“你这血压可得注意啊，听说酒会让血压飙升，万一真出了什么事可就后悔不已！”

老江坐在副驾驶上，脸上露出无奈的笑容：“哎呀，我喝酒也不是为了贪杯，都是年轻时的工作需要嘛。现在想想，喝得也算多，可是说不喝就不喝，难道以后就只能喝水吗？”

盛阿姨瞥了他一眼：“多喝水对身体好，这你总该知道吧？可你可得记住，听医生的话很重要，别不在意啊！”这话一说，老江心里隐隐有点慌，他自己也不禁想，难道真得彻底戒酒？

到了医院，老江一进门就感受到了一股紧张的气氛。医生是一位经验丰富的老头，脸上挂着温和的微笑，看起来很亲切。

老江一坐下，立马把自己的忧虑倾诉出来：“医生，我这血压有点高，听说喝酒不太好，我是不是得完全戒掉啊？”

医生看了他一眼，微微一笑：“老江，首先，我得告诉你，喝酒和血压的关系可复杂了。并不是说你血压高就一定要滴酒不沾，但要知道，如果不控制，可能会带来一些不好的后果。”

医生耐心地说道：“首先，如果你继续不节制地喝酒，可能会导致血压持续升高。”

“有研究说，喝点儿小酒对某些人来说可能没啥大碍，但要是喝多了，那可就成高血压的帮凶了。很多人一开始觉得‘我喝了也没事’，可当真有问题时，那就真是悔之晚矣。”

老江的脸色稍微变了，心想：“这可真是不妙！”

医生又补充道：“别忘了，老是喝酒，心脏可能也会受累。如果你不控制好自己的酒量，酒精会增加心脏的负担，慢慢地，可能就会心脏不堪重负，最终得心脏病，这可就得不偿失了！”

“心脏病？”老江皱了皱眉，心里已经开始打鼓。他想到了自己年轻时候那些痛苦的熬夜，和那些喝酒的日子，心脏可从来没给过他好脸色。

“最后一个后果，”医生神秘地眨了眨眼睛，“就是脑卒中。有项研究说，要是老喝酒，得中风的风险会高很多，特别是血压高的时候。所以，你得考虑清楚，要不要为了那几杯酒冒这个风险。”

老江听了，心里更加沉重，终于明白喝酒对他来说并不是一件简单的事情。他咽了咽口水，心想：“原来酒里还藏着这么多‘秘密’，真是让人不可小觑啊！”

医生注意到老江的反应，便微笑着安慰他：“不过，老江，你不必完全戒酒，只要适度、合理就行。”

“我们不是说一滴酒也不能喝，而是要量入为出，适量饮用才是王道。你看看，我这把年纪，偶尔也喝点红酒，享受一下生活呢。”

老江对盛阿姨挤了挤眼：“看吧，医生也说了，偶尔喝点没问题！”盛阿姨则撇了撇嘴，心里想着老江这家伙可真会找借口。

医生开始给老江详细讲解控制血压的方法，强调健康的饮食和适当的运动，这一听就像给他上了一堂生动的健康课。

老江心里暗自感叹：原来维护身体健康并不单靠单纯的戒酒，而是要全方位入手。

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[1]武明芬.医联体模式下药师主导的慢病管理对高血压患者的实施效果分析,中国医院药学杂志,2024-06-21