腰椎管狭窄会不会影响寿命？

说说浙江省中医院副主任医师蒋云甫的看法！

1. 大家好，我是蒋云甫医生。作为一名骨伤科的中医，我其实非常理解大家得了腰椎管狭窄被腰痛、下肢麻木、行动不便折磨的心情。所以我来到平台给大家做一些科普，希望能够帮助到大家少走弯路。

2. 腰椎管狭窄不想影响寿命，做好以下这 5 点会有意想不到的收获。第一、查看您的检查报告，关注腰椎病变程度，同时控制好体重，减轻腰椎负担。

3. 第二、饮食上要特别注意，远离那些可能加重腰椎负担的食物，比如过于油腻、重口味的食物，选择对腰椎有益的食品。

4. 第三、学会管理情绪，避免焦虑紧张，因为良好的心态有助于身体的恢复。同时定期进行简单的腰椎检查，如观察腰部活动度，初步判断腰椎健康状态。

5. 第四、不要随意中断治疗，无论是物理治疗还是药物治疗都需要按照医生的建议规律进行。

6. 第五、定期复查腰椎情况，无论是通过 x 光 CT 还是 MRI，每半年到一年进行一次，及时了解腰椎病变的进展，并根据情况调整治疗方案。