最近天冷，就爱吃点重口的、热乎的，火锅、烤肉、冒菜麻辣烫是轮番着来，然后这几天就有点便mi了，好几天没上厕所了。

有天和邻居闲聊起这个事儿，邻居神秘兮兮地跟我说，让我试试蒸香蕉，说这玩意儿对“拉臭臭‬困难”特别管用。

我当时心里还犯嘀咕，这香蕉蒸熟了能好吃吗？能有用吗？不过看邻居说得那么肯定，我就决定试一试。

没想到啊，我就早晚各吃了一次，第二天早上起床就马上来感觉了，直奔‬卫生间‬。

那种通畅的感觉，真的是好久都没有过了，就好像积攒好久的 “垃圾” 都被清理干净了一样，整个人都轻松了许多。

现在我逢人就推荐这道简单又管用‬的蒸香蕉，今天也把做法分享给大家！

食材：只需要准备香蕉、枸杞、香油就可以啦，最好是选择熟透的香蕉，这样蒸出来的口感更好，而且效果也更好。

如果香蕉表面有很多黑点‬，剥开‬里面还是‬完好的‬，那就是熟透的表现，用来做蒸香蕉正合适。

做法步骤：把香蕉去皮，切成小段，大小可以根据自己的喜好来定，一般切成 2 - 3 厘米左右的小段比较方便。

将切好的香蕉段放入碗中，放10颗左右的枸杞，滴2-3滴香油，再加入小半碗清水，蒸20分钟即可。

蒸好的香蕉和生香蕉的口感有很大的不同，蒸完的口感更加软糯、香甜。

而且这个办法不挑人，更加温和易肖化，真的是我试过最快速最有用的了！

简单又实用，和我一样困扰的赶快去试试吧，保证你也会爱上这种又润又通的感觉！

我是范范，吃货一枚，每天用心分享，关注我持续为您更新更多的美食配方～