NBA最自律的5个人判断：乔丹、科比、魔术师不够资格上榜。

第1名：詹姆斯

詹姆斯是NBA历史上最自律的人，没有之一！詹姆斯职业生涯第20个赛季依然能保持良好状态，这一点无人能及。

詹姆斯在饮食、训练、保养、休息、私生活等方面都能保持高度的自律，而且20年如一日地保持，这也是无人能及的。

詹姆斯

第2名：库里

库里天赋一般，身体条件一般，但他却能让那些大个子球员无可奈何。而且库里创造的小球时代，直接让那些传统的大个子球员退出历史舞台，库里统治了小球时代。

库里的成功离不开高度的自律，以前库里也是“玻璃体质”，非常容易受伤，后来经过严格的训练，库里成功摆脱了“玻璃”属性。而且库里和詹姆斯一样，在饮食、训练、保养、休息、私生活方面都能高度自律。

第3名：雷阿伦

雷阿伦也是高度自律的球员，即使已经退役多年，依然保持良好的生活习惯，身材也没有太多变化，这是一般球员无法做到的。

还有就是比赛结束后，很多球员都喜欢去夜店喝酒、放松，但雷阿伦不会，他在感情名方面非常专一，这在NBA是非常少见的。

库里

第4名：纳什

纳什的自律性主要体现在训练和饮食方面，在训练方面，纳什常年坚持多项基础训练，从不间断。

而在饮食方面纳什更是严苛，他从来不吃甜食，含油量高的食物也不吃；为了健康，纳什经常吃难以下咽的食物，而且一吃就是十多年，这是很多球员无法做到的。

第5名：巴特勒

“NBA硬汉”巴特勒也是个高度自律的球员，巴特勒天赋一般，但训练非常刻苦。无论是度假还是参加活动，巴特勒都会带着健身器材进行训练，可以说训练就伴随着他的生活。

乔丹

以上就是NBA最自律的5个人，他们就是其他NBA球员学习的榜样。不过，也有人提出质疑，因为乔丹、科比、魔术师也是高度自律的球员，他们为什么没有上榜呢？

其实乔丹、科比、魔术师的自律性非常差。魔术师如果自律性好点，就不会得“艾滋病”了。乔丹、科比在训练方面自律性是非常高，但私生活一塌糊涂。比如乔丹，号称球场上的“老流氓”，其实球场下的乔丹才是真正的“老流氓”。对此大家怎么看？欢迎评论，谢谢。

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