01脾气要小

圣严法师说：

有德便是福，无嗔即无祸，

心宽寿自延，量大智自裕。

一个人，脾气越温，福气越深。

脾气温和的人，身体康健，长命百岁，这是人生最大的福气。

曾经的我们，遇到令你不愉快的人，让你为难的事，以及那些突如其来的意外和伤害，就会暴跳如雷，歇斯底里，气急败坏。

可是后来，我们渐渐学会了收敛脾气。即便内心再有情绪，也会维持基本的体面，做到谨言慎行，说话得体，行为合理。

在社会中，摸爬滚打久了以后，就会渐渐磨平身上的棱角，削平身上过度的锐气，然后心平气和地去为人处世，而不是以脾气去暴露自己的无知，浅薄和幼稚。

02欲望要少

老子说：“祸莫大于不知足 咎莫大于欲得。”痛苦和烦恼来自不合理的欲望。

欲望过盛，心头贪念越多，羁绊越重，痛苦和烦恼也就越多。

庄子将死，他的弟子想要厚葬他，庄子则认为“吾以天地为棺廓，以日月为连壁，星辰为珠玑，万物为济送，吾葬具岂不备耶”。

弟子怕庄子死后，尸身被鸟兽破坏，庄子却说：“在上为鸟鸢食，在下为蝼蚁食，夺彼与此，何其偏也？”

生不带来，死不带走，遑遑光阴数十载已是上苍给予我们最好的礼物，又何必要求更多呢？

看淡世事沧桑，内心安然无恙。

人活得压力太大了，往往是由于欲望太大了。

人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。

放下无谓的欲望和负担，才能一路自在。

03心态要好

一个老人在高速行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。

老人解释说：“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢！

人这一生，幸福与否，其实全靠心态去撑。

有的人，哪怕事事顺遂，也会整天抱怨和不满。

而有的人，即便身处泥沼地，也能拥有仰望星空的快乐和满足。

可见，快乐自在，并不是一种状态，而是一种心态。

心态好的人，一辈子都好。

很多时候，别太多顾虑，既苦也无趣。

调节心态，坦然应对人生中遭遇的各种挫折和磨难。

拥有一个好心态，生活张弛有度，才会更舒心。