经常感觉腰腿不好，身体差，出现一些精神差，乏力没劲，腰酸腿软，膝盖腰腿发凉，或者酸痛僵硬不适，严重的时候上个楼梯咔咔响，一吹风一受凉就受不了的人呢，今天我带你们了解一个中成药，可以补肝补肾，补精血，让你腰好，腿好，身体好！

中医认为，人的腰腿强健，灵活与否其实跟肝肾有很大关系，因为肝肾主管筋骨，只有肝血充足，筋脉才能得到足够的滋养，那关节活动才会灵活不僵硬；精能生髓，肾精充足呢，骨骼才会强健有力，所以肝肾强健的情况下，筋骨就灵活有力，不容易被外界风寒湿气侵袭，以至于出现一些酸痛僵硬，活动不灵敏的情况。

知道这点之后，我们想要腰腿灵活强健一些呢，自然需要从肝肾，精血入手，那如果说平时酸痛，膝盖关节怕冷比较明显的，就需要兼带再祛一祛风寒湿邪，有个中成药呢，大家应该都听说过，那就是独活寄生丸，它的原方来自于独活寄生汤，主要调理的就是腰腿下肢，筋骨酸痛，僵硬不适，发凉怕冷，或者是腰酸腿软等情况的，并且还能兼带调理一些因为肝肾精血亏损而出现的精神疲惫，乏力没劲，头晕耳鸣等等情况。

但是呢，现在中成药剂量是固定的，而且不能根据个人情况进行药物加减配比，所以比起方剂效果差的太多了，因此中成药调理往往见效比较慢，这就导致很多人觉得这个药效果并不好，其实我的建议呢，是大家可以了解一下原方，如果可以的话，最好是线下到专业医疗机构，找专业医生用原方调理，效果可能会更加显著一些，但是千万不要自己乱用啊。

今天分享的内容就到这里，我们下期再见！